今天，几乎不可能遇到一个拒绝吃自己喜欢吃几片多汁，芬芳的西瓜的男人。 长期以来，条纹水果早已为人类所知。 也许你还不知道，但许多人认为西瓜是浆果，而不是水果或蔬菜。 这是90％的水，所以它完美的解渴和维持水盐平衡。
为什么西瓜有用？
条纹美人包括维生素B，C，PP，胡萝卜素，各种酸，纤维和矿物质，例如钙，钾，镁和铁 。 有一个西瓜氨基酸瓜氨酸，这有助于应对不良心情，放松。 也许，正是出于这个原因，许多人把水果与心情联系起来。 西瓜对健康的作用是由于存在降低胆固醇的果胶，这是对心血管系统疾病发生的极好预防。 西瓜的另一个有用特性是铁的存在，它会增加血红蛋白，这对贫血和贫血很重要。 水果对高血压和肠梗阻患者有用。 值得在饮食中加入西瓜治疗感冒，因为它们可以降低体温并缓解发烧。
西瓜中有用的物质能够抵抗衰老过程并充当复原剂。 果汁能够结合和去除肝脏中的有毒物质。 特别值得关注的是人们，肝脏存在慢性问题，以及食物中毒。 此属性在使用抗生素后也很有用。
对于那些遵循自己体重的人来说，关于西瓜卡路里含量的信息将是有用的，因此100克只有25卡路里的热量。 此外，在条纹水果中，还有纤维，它可以从腐烂产品中清洁肠子，从而改善其他食物的消化和消化。 西瓜有利地影响身体的新陈代谢。 肉迅速填满肚子，这可以让你长时间摆脱饥饿感。 现在你不能怀疑西瓜是否有助于减肥。 另一种红色肉体充当利尿剂，有助于除去多余的液体，消除水肿和橘皮组织。 营养学家说，多汁药用于医药目的的日消费量不应超过2.5公斤。
如何使用？
西瓜可以用来卸载天，这不仅有助于减肥，还可以净化身体。 每周花费不超过2次。 每日价格 - 2公斤纸浆。 你仍然可以吃西瓜而不是晚餐或作为点心。 还有特殊的饮食，这是基于使用条纹水果。
- Monodiet 。 饮食可以持续不超过7天，如果你感觉依靠自己的感觉
不适，值得停下来。 此时，只能吃西瓜，其总量取决于体重，所以10千克值得1千克纸浆。 由此产生的数字应该分成5餐。 另外，你可以喝非碳酸水和绿茶。 在这段时间内，根据你的体重，你可能会失去5公斤。 - 10天的饮食 。 这种减肥方法可以将西瓜的计算标准与2片黑面包连接起来。 这将有助于长时间不感到饥饿。
到了英镑没有回来。 为了摆脱西瓜饮食，正在逐步加入轻食的菜单，例如蔬菜， 水果 ，谷类，鸡柳，低脂鱼。 如果你通过定期的体育活动来补充这一点，结果会更好。