开菲尔并非没有理由被称为治疗老年病。 关于你是否可以在夜间喝开菲尔，推荐名人。 Mechnikov仍然认为，由于消化问题，我们正在变老。 肠内由于未消化的食物而产生的腐败过程不仅影响我们的健康，还影响外观。 医生和营养学家一次又一次地让我们回到简单的真相，并要求人们学会正确饮食。
- 出于医疗原因，开菲尔甚至对那些不容忍牛奶的人也很有用。
- 开菲尔包含在各种饮食中。
- 用健康的酸奶是健康的消化。
产品质量影响生活质量。 因此，那些习惯于一生保持健康饮食习惯的人，并没有因为其所有的痛处而被衰老的年龄所威胁。 身体会变老，这是一个自然的过程。 但衰老不会与严重的疾病和内脏器官功能障碍有关。 一般来说，我们的健康就在我们的玻璃杯里。 在一杯酸奶中！
晚上喝克菲尔有用吗？
现在你可以在晚上喝多少酸奶。 一杯就够了。 有些人相信 - 就像“适合”一样。 清淡可口的酸奶饮料具有许多药用特性。 晚上喝一杯开菲尔就足够了，所以早上你会感觉到一整天都有愉快的轻盈和活力。
如果你在晚上喝克菲尔，你可以减肥。 到了早晨，所有的炉渣都会离开人体，这是一个自然的恢复过程，体重也会消失，但不会像禁食那样痛苦。 建议减肥的效果可以添加一杯 肉桂 ，一茶匙蜂蜜，柠檬或切碎的姜（1 hl）。 这是一个品味问题。 注意到这种天然补充剂可以改善新陈代谢。 虽然本身克菲尔在各方面都很好。
由于克非尔中含有的有益细菌，您可以摆脱胃肠道问题，消除各种肠道感染，生态失调。
- 开菲尔比牛奶更快地被身体吸收。
- 对于那些正在恢复过程中的人，建议使用凯菲尔。
- 愉快的饮料对儿童和老人都有用。 在婴儿的饮食中，克非尔不会出现，直到生命的第七个月。 否则，没有限制，酸奶可以在夜间不断喝醉。
什么是有用的克菲尔？
开菲尔很有用，因为：
- 促进废物的清除;
- 刺激免疫力;
- 有助于摆脱疲劳和冷漠;
- 有助于恢复神经系统;
- 改善睡眠;
- 有一个简单的利尿作用;
- 促进消化液的分泌;
- 解渴;
- 降低癌症的风险。
开菲尔对身体有不同的影响，取决于保质期。 所以，习惯上区分：
- 一天开菲尔（效果较弱，最推荐夜间使用）;
- 两天克菲尔（平均影响程度）;
- 三天开菲尔（足够强壮，有助于腹泻）。
更长的饮料老化有助于产生更多的消化液。 但有些人可能只是不喜欢“昨日”开菲尔的味道。 优选新鲜产品。
开菲尔也有以下特点：
- biokefir（适合晚上接待）;
- bifiquefir（含有丰富的细菌）;
- bifidok（消化道的滋补作品）。
我还需要知道什么？
？ 那么，如果由于某种原因酸奶不适合你
喝酸奶对于恢复皮肤，头发和指甲的状况是有用的。 开菲尔，甚至做清洁面部。 克菲尔常常在夜间喝醉，所以没有别的东西可以吃了。 治愈饮料能够在短时间内满足饥饿感 。 然后，睡着了，你不可能想到冰箱。
值得注意的是开菲尔对身体的舒缓，放松效果。 这就是为什么你应该在夜间喝酸奶。
这种饮料不需要额外的加工 - 它不需要冷却或加热。 就在晚上，在室温下喝克非尔是有用的。