沙拉配鳄梨 和鸡肉是一道简单的夏季美食，它会让你的身体充满饱满的蛋白质和健康的脂肪。 烹制这种小吃并不比任何其他鸡肉沙拉更难，但味道最终变得更加富有表现力。
沙拉配鳄梨，鸡肉和奶酪
配料：
- 年轻菠菜 - 3-4只;
- 樱桃西红柿 - 300克;
- 鸡肉片 - 300克;
- 鳄梨 - 1个;
- brynza - 100克;
- 葡萄酒醋 - 3汤匙。 匙;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 第戎芥末 - 1汤匙。 勺子;
- 盐，胡椒粉 - 品尝。
准备
鸡肉在盐水中煮沸，冷却并分解纤维。 菠菜粗切或撕裂你的手。 将叶子放在平盘底部，在顶部放置鸡胸肉和一半的樱桃西红柿。 鳄梨切成立方体，并添加到沙拉与崩溃的奶酪。
使用拂子，用黄油和芥末打碎葡萄酒醋，用盐和胡椒调味酱，并将沙拉倒在上面。
沙拉配鳄梨，鸡肉和开心果的食谱
配料：
- 开心果（无壳） - 1件;
- 橄榄油 - 4汤匙。 匙;
- 鸡肉片 - 4块;
- 盐，胡椒 - 味道;
- 沙拉混合 - 300克;
- 鳄梨-1个。
- 保加利亚辣椒 - 1个。
- 大葱 - 1束;
- 橄榄油，柠檬汁，黑醋釉。
准备
开心果用搅拌器压碎。 鸡柳片 脱掉，用盐和胡椒调味，然后撒上一半切碎的坚果。 炸鸡，剁碎，并与沙拉的其他成分混合。 用油，柠檬汁和香醋釉调味，然后撒上剩下的开心果沙拉。
鳄梨和鸡胸肉沙拉
配料：
- 鸡肉片 - 1个;
- 罐装玉米 - 1/4项;
- 罐头豆 - 1/4;
- 葱，香菜 - 1束;
- 樱桃西红柿 - 350克;
- 葡萄酒醋 - 2汤匙。 匙;
- 蛋黄酱 - 4汤匙。 匙;
- 盐，胡椒 - 味道;
- 鳄梨 - 4个。
准备
将水煮鸡肉切成立方体放入沙拉碗中。 接下来，我们把切片樱桃西红柿，豆类，玉米和切碎的绿色蔬菜。 使用勺子轻轻地将牛油果纸浆剥离皮肤。 将其切碎并与沙拉的其他成分混合。 蛋黄酱与醋，盐和胡椒混合。 用沙拉填充生成的沙拉，并将其涂在鳄梨皮上的杯子上。