正如古老的民间谚语所说：“自己吃早餐，和朋友分享晚餐，给敌人晚餐。” 当然，如何分享如此丰盛和健康的膳食，特别是如果她的菜单中有煎饼？ 在这篇文章中，我们将与您分享浓缩牛奶煎饼的食谱，其中的卡路里含量不会混淆任何甜食。
如何用炼乳煮煎饼？
配料：
- 面粉 - 200克;
- 蛋 - 1个;
- 牛奶 - 1 st。
- 糖 - 1汤匙。 勺子;
- 植物油 - 1汤匙。 勺子;
- 盐 - 捏;
- 淡奶。
准备
鸡蛋打糖和白盐。 在不停止搅打的情况下，将一半牛奶倒入一个薄薄的涓涓细流瓶中。 为了与面粉混合并不是问题，我们将面粉加入一半的牛奶中，然后将剩余的液体加入面团中。 所以，入睡牛奶 - 鸡蛋混合粉，彻底混合一切。 用牛奶稀释均匀浓稠的面团并加入一汤匙植物油。
煎锅也使用餐巾纸用油润滑，但是只有在烘烤第一块煎饼之前，才能做到这一点。 煎薄煎饼，直到两面都变红，然后加入一个整齐的堆。 即食煎饼可以与炼乳分开使用，但可以用煎饼对其进行润滑，然后用滚筒将其卷起。
配方奶粉和蓝莓“Pankees”
配料：
- 克菲尔 - 450毫升;
- 面粉 - 1件;
- 烘烤粉 - 1茶匙;
- 糖 - 3汤匙。 匙;
- 香草精 - 1汤匙。 勺子;
- 鸡蛋-1个。
- 黄油;
- 一小撮盐;
- 用于油炸的植物油;
- 淡炼乳;
- 蓝莓。
准备
在一个碗里，击败 自制酸奶 ，融化的黄油（3汤匙），鸡蛋和香草。 在另一个容器中，将面粉与发酵粉，盐和糖混合。 不断搅拌“湿”成分，我们添加到他们干混合物。 从测试中，煎煎饼和服务他们，折叠起来，倒入炼乳和蓝莓。