茶是世界上最古老的饮料之一，中国是其中之一。 在我们茶叶出现的时间只有17世纪，并且从那时起成为最广泛和最受欢迎的饮料，有利的人们估计了它对人类健康的风味品质和优势。 现代这种饮料的崇拜者不仅对药物性质感兴趣，而且对茶中可用的卡路里量有兴趣。
茶里有多少卡路里？
茶的卡路里含量取决于许多因素，在加工过程中花费了多少时间，无论是易碎还是整片，发生氧化的方式，当然还有添加剂。
根据氧化程度，茶分为绿色和黑色。 我们将谈谈最受氧化的红茶。 黑松露茶的热量含量为每100克130大卡，整个叶子为每100克150大卡。然而，观看体重的人不应该担心，因为一杯红茶含有大约3千卡和1千卡的绿茶。
如果您将它与各种添加剂一起使用，茶的卡路里含量会显着增加。 通常人们会喝一小时糖，这会被身体完全吸收，而不会有任何好处。 要了解甜茶中有多少卡路里可以算：一茶匙糖含有35卡路里，平均一杯茶加2茶匙糖，这是70卡路里，而我们每天喝大约3杯这种饮料，茶可以“给”210千卡，而这已经是有意义的数字。
红茶加牛奶的热量含量取决于牛奶的脂肪含量，因此指数为35至45千卡，但与甜茶不同，
加蜂蜜的茶的热量平均为30千卡。 蜂蜜含有大量的矿物质，维生素，有用的化合物，因此它具有非常有价值的健康特性。 另外，它证明了这种甜味有助于消除多余的体重 ，因为它有助于燃烧脂肪。 但是，如果将蜂蜜加入热茶中，则会失去大部分的药用品质，所以值得使用这种美味的食物，只是一小杯茶。