有一次，雪白的皮肤被认为是可以识别贵族的主要标志之一。 今天，每个第二个女孩都会晒黑，让她的皮肤得到一个愉快的巧克力色。 有许多不同的乳霜和乳液可以改善晒伤。 还有很多日光浴的民间偏方。 他们中的大多数在家里很容易准备，效率不逊于任何沙龙设施。
日光浴最好的民间疗法是饮食
这是不容易相信的，但饮食实际上有助于改善晒伤。 身体内部充满了健康，身体能够独立消除阳光的负面影响，从中获得好处。 帮助恢复含有最大营养素的产品：氨基酸，脂肪酸，抗氧化剂，类胡萝卜素。 这些产品包括：
- 西红柿;
- 杏;
- 西瓜;
- 菠菜;
- 胡萝卜和胡萝卜汁;
- 茄子;
- 坚果（特别是巴西坚果）;
- 鱼和其他海鲜;
- 柑橘类水果;
- 保加利亚辣椒;
- 白菜。
如何在民间偏方的帮助下加强和加速阳光下的晒伤？
与饮食相反，晒伤的户外用品有助于达到更快的效果。
非常有用的咖啡油。 在家里轻松准备：
- 研磨不超过50克咖啡就足够了。
- 将它与100毫升任何坚果黄油混合。
- 将所得混合物在罐中封闭约一周，然后过滤。
增稠剂可以用作擦洗剂，并且在阳光下出门前必须将少量的油施用于皮肤。 唯一的问题 - 花生酱长时间晒黑是不可能的，所以不会出现烧伤。
在阳光下快速享受日光浴的着名民间疗法 - 柠檬汁橄榄油：
- 均匀混合这些成分。
- 在去晒日光浴之前涂抹在皮肤上。
你可以用啤酒代替柠檬汁。 这个工具实际上并没有逊色于以前的效果。
对于日常使用，以欧芹为基础的太阳晒黑的民间补救措施将适合：
- 根据一到十的计算，切碎的香菜倒入煮沸的纯净水。
- 过了一段时间，表达混合物并将其用作洗涤剂。