“摆脱体重过重，加速新陈代谢！” - 这就是Gillian Michaels的新培训计划如何积极呼吁，可以通过DVD播放机购买，也可以通过互联网在线观看。 这个名字成为很多女性的口号，他们很高兴参加这个提议的计划，并注意到很好的结果。
获得超重的原因
体内出现的体重过重不是偶然的，完全没有意义。 人已经存在了几千年，在这段时间内发生了很多变化，但其天然本质依然如故。 在古代，获得食物并不总是可能的，但当没有时，人体就会耗尽食物。 但是当有机会吃东西时，身体并没有花费所有精力，而是将它储存在脂肪堆积物中，以防止饥饿再次发生。 而现在，当你吃了很多东西，然后移动一下，身体就会相信你会为他提供为即将到来的饥饿时刻储存能量 - 并且他会产生脂肪沉积。
这就是为什么只有一种治疗体重过重的方法 - 这是恢复卡路里的平衡。 你用食物获得的能量应该完全消耗，并且你会保持体重。 为了减肥，你用食物获得的能量不应该足以迫使人体消耗用品。
因此，对于超重，有两种武器：适当的低卡路里饮食或身体活动（理想情况下应该合并）。 Gillian Michaels是美国着名的私人教练，提供积极的 训练 ，让您快速减轻体重。
摆脱多余的体重，加速新陈代谢！
我们中的很多人都知道吉莉安迈克尔斯是电视健身教练。 她开发了许多不同的程序，可以在互联网上的公共领域找到。 来自那些从事方案工作的人的反馈，确认：系统正在工作。 但是，不要期望Jillian放纵：她的训练很难出汗，第二天你可能会感到肌肉疼痛。
超重的心理很简单：“我现在要甜，我会吃，我会好起来的。” 短暂的，明显的好处，不要说这个运动：在这种情况下，你会在看到第一个结果之前工作几个星期。 虽然你的大脑反对超重，但你仍然会尝试推卸责任。 然而，屏幕上闪耀着细长的吉莉安迈克尔斯激发了一百多名女性的成就 - 可能是她的节目，并且你不会因为体重过重而沉溺于抑郁症中，而是一意孤行地战胜并击败旧敌人。