人生来就是他个人的业力 - 过去生活的负担。 根据他过去的行为，他可以出生富有，贫穷，生病，强壮，美丽，神圣的傻瓜等等。 正是因为这个，业力瑜伽集中了它的注意力 。
在“博伽梵歌”中可以找到关于业力瑜伽练习的描述，当时阿朱那王子与克里希纳谈话并抱怨说他不想参加他的亲戚在双方都在作战的战斗。 克利须那回应说，人必须独立于个人的欲望或结果的乐趣，而是根据自己的责任行事。 阿俊那的职责是扮演战士的角色。
Swami Vivekenanda制定了业力瑜伽的本质 - 履行自己的职责而不依附于劳动成果。 只有这样，人才可以赎罪，并得到 业力的 清理。 斯瓦米维文肯达是一位着名的印度人道主义者和哲学家，他住在十九世纪末。 斯瓦米Vivekananda创建了一个关于业力瑜伽的整篇论文，详细描述了业力瑜伽的理想以及术语“义务”，“冷静”，“劳动”等的定义。
演习
因为业力瑜伽的本质就是准确性，耐心，勤奋和业力等方面的发展，因此业力瑜伽练习可用于任何其他形式的瑜伽。 然而，如果没有瑜伽的经典体式，业障瑜伽将会逊色。
- 我们举起双手吸气，呼气，向上伸展我们的冠冕。 我们伸向右侧，居中，向左侧呼气。 中心 - 向前吸入骨盆，向后弯曲。 吸气 - 呼气，掌心向下。
- 呼吸 - 右脚退后，膝盖在地板上。 呼吸 - 举起手来，垂直拉伸。 呼气 - 手掌向下，伸展双腿，双脚在一起。
- 呼气 - 我们把膝盖，胸部，下巴放在地板上。 我们在眼镜蛇中获得灵感，我们将冠向上拉。
- 我们弯曲脚趾，呼气使自己向上，狗的姿势与枪口向下。 在你向右前进的灵感中，我们举起双手。 呼气 - 肩膀下方的手掌，吸气将右脚向左拉，向前倾斜。
- 双手一起，伸展和回来。 呼气时呼气 - 我们向前倾斜。 吸气 - 左脚退后，双手拉起。 腿伸展 - 酒吧的姿势。
- 呼气 - 膝盖，胸部，下巴在地板上，肘部抬头。 吸气 - 我们以眼镜蛇的姿势离开。
- 折叠你的脚趾，推动自己 - 狗的姿势与枪口向下。
- 吸气 - 用左脚向前迈出，举起手来，将右脚向左拉，拉下手掌，将身体压向双脚。
- 向上拉，向后弯，在胸前合手。 呼吸你的手，坐在你的膝盖上，脚后跟，并放松在一个孩子的姿势。