有许多技术旨在自我发展，所以他们包括坦陀罗。 经常性的实践教会你正确地认识和认识你自己的身体，如何揭示内在的能量潜能，如何消除负面因素，实现内心的和谐。
什么是坦陀罗？
扩展自己意识的技术或工具称为坦陀罗。 这是一种决定人类对世界态度的特殊文化。 为了扩大知觉的界限，习惯上使用脉轮的能量，并且在大多数情况下它是性的。 坦陀罗 - 短时间内获得任何力量或财富的一种方式。
密宗技术
有大量的练习旨在 扩大意识 并调整某些生活领域。 建议在温暖的房间里举行会议，值得点燃蜡烛或熏香。 有几个关于如何在家做坦陀罗的简单练习。 重要的是要注意，所提出的技术可以用于不同的目的，例如，吸引爱或改善财务状况。
- 最简单的练习，你可以发现内部的能量潜能，性吸引力，只是放松。 有必要在一个舒适的位置安顿下来，并开始通过口深而均匀地呼吸，但不是在胸部，而是在腹部。
- 另一个可用的坦陀罗涉及使用可视化。 闭上眼睛，开始想象自己在一个只有温暖和愉快的感觉的地方。 感到平静和宁静。 在虚幻的世界中，一个人可以在现实中吸引自己想要的东西。
- 坦陀罗的正确方式意味着对自己的身体有正确的感知，因此建议在镜子前裸体地坐着，仔细检查身体的每个部位，特别注意亲密的器官。
坦陀罗 - 能源管理
为了用坦陀罗来调整他们的生活，使用脉轮 - 能够转化进入他们的能量的能量中心。 主要是位于头后部的脉轮，它负责昆达里尼的能量，这是过去化身的信息。 能量密封涉及冥想，饮食，可视化和特殊世界观的使用。 在训练的最初阶段可以是这样的：
- 处于舒适的位置，并使用熟悉的冥想技术放松身心。
- 将注意力集中在脉轮上，想象一下能量如何从太空进入，使身体饱和并扩展意识。
坦陀罗是爱的艺术
根据密宗实践，一对男女之间的关系必须基于尊重和和谐融合。 合作伙伴必须认识到对方是更高的生命。 爱的坦拉意味着集中在心脏区域的爱轮。 有夫妻可以使用的技巧：
- 合作伙伴必须坐在彼此对面，他们的任务只是触摸身体的不同部位，转移他们的温暖，温柔和爱。
- 下一个密封意味着恋人的团结，为此，必须躺在一边并拥抱在一起。 重要的是，身体指向一个方向，并具有最相同的姿势。 在这种状态下，建议您停留一段时间，让呼吸和呼气缓慢，感觉就像一个整体。
坦陀罗 - 性狂喜的秘密
相信真正的快乐可以通过练习密宗性行为来达到，其目的不是要获得性高潮，而是专注于自己的感受和情绪。
- 合作伙伴应该尽可能放松，以便能源流可以相互自由地互动。
- 重要的是呼吸，灵魂通过它连接。 它必须深刻而平稳。 在这个过程中，专家建议握住彼此的双手并专注于伴侣呼吸的节奏。
- 女性和男性的性密码意味着长期的爱抚，允许研究伴侣的身体并给予他真正的快乐。
- 选择性接触最多的姿势很重要。
- 一个男人和一个女人的身体是正面和负面的两极，如果先适当地刺激，那么吸引力会加剧。 女人在胸部和心脏区域有一个阳极，在生殖器区域有一个男人。 相反，消极的两极。
“左手”的坦陀罗
所有技术都分为左右两种，所以第二种技术的目的是提高意识并防止有害的心理过程。 “左手”的坦陀罗必然意味着身体上的合作。 主要目标是召唤并保持昆达里尼的能量。 左手的密宗使用了各种各样的性习俗，肉类和中毒，这不利于右手的坦陀罗。
坦陀罗和基督教
在分析中，可以找到密宗系统和基督教传统之间的共同特征。 最接近的是克什米尔湿婆教的坦陀罗，因为主要学校被称为“Trika”，意思是“三位一体”，对父，子和圣灵的信仰是基于此。 另一个相似的特征是神圣恩典的出现，作为人类精神发展和神化的重要条件。 在许多方面，冥想和祷告是相似的。 如果我们考虑教会的观点，那么坦陀罗和正教就没有共同之处，而这样的比较是亵渎神明的。
坦陀罗 - 书
在书店中，您可以找到关于密宗实践主题的大量文献，例如以下出版物：
- “密宗之爱”萨里塔马阿南达。 这本书以冥想的形式呈现现代坦陀罗，由奥修大师设计。 此外，透露了呼吸，按摩和性的秘密，这有助于提高 性生活 的质量。
- “坦陀罗简介。 欲望的转变»喇嘛Yeshe 。 密宗教学由现代大师和名师代表。 读这本书，一个人会经历密宗艺术的所有阶段。