没有情绪，生活是不可能的，除了无聊和无趣。 男人 - 不是一个机器人，我们是特殊的，甚至需要情绪。 恐惧，爱，同理心，快乐是在我们心中引起各种情绪的感觉。 显示情绪，我们用鲜艳的颜色填充我们的生活，即使这些颜色有时是深色的。 感谢这种对比，我们可以欣赏什么让我们开心，并让我们感受到异常积极的情绪。
适度的一切都很好
作为人的财产的情感完全覆盖了人。 他的姿态，面部表情，言语 - 一个人的情感都体现在一切中。
言语的情感使我们能够更多地了解对话者，而不仅仅是他的话语的含义。 以表达情感的方式，至少可以立即确定一个人的适当程度。 如你所知，一切都适中。 情绪的增加往往是破坏性的（破坏性的）。 也许有人熟悉情况，当你失去对情绪的控制时，你已经让自己对老板，同事，亲戚和与你亲近的人变得多余。 记住你后来经历过这种不愉快的情况并获得了你鲁莽行为的成果。
强烈的甚至过度的情绪也是危险的，因为它使我们变得脆弱。 一个不必要的情绪化的人就像一本打开的书，有人想逃避。 不要立即向那些甚至不配得到它的人揭示灵魂。 为那些真正感激他们的人节省你的情绪。
有一种情感原则，这在儿童的养育中尤为重要。 事实是，我们通过某种行为或现象引起的积极情绪是一种积极的强化。 例如，如果孩子第一次拿起这本书，开始阅读，同时他体验到了欢乐和兴趣（没有人拿起这本书，没有转移或违反它），那么在将来，孩子的问题就会减少，因为这对他来说会很有趣。
就成年人而言，这个原则可以以相反的顺序使用。 例如，你的工作“不符合理想”，你完全不满意。 试着创造这样的条件，让工作变得欢乐，并且你开始体验更多积极的东西。 这种情感原则就是我们喜欢做让我们感受到积极情绪的东西。 你现在可以猜测为什么我们都想要爱和被爱？..
开发和处置
如果你没有足够的情绪，你就没有足够的表现能力，尝试发展情感。 你必须开始处理你的行为。 行为是一种以特定方式对特定现象和情况作出反应的习惯。 例如，如果你害羞，害怕与不熟悉的人交谈 - 你需要变得更加开放，发展勇气，善意和社交。 然后，你的演讲将获得理想的情绪色彩，然而，变得更加“活跃”和有趣，然而，就像你自己一样。
如何摆脱情绪，如果它显着复杂了你的生活？ 这个问题也解决了，会有一个愿望。 理性是这样的。 合理性意味着合理而有意义的方法，而情绪则基于感官感受。 为了摆脱过度的情绪，必须成为理性主义者。 试着以理性和意识为指导，不要让情绪压制你的常识。 在理想情况下，合理性和情感性应该相互补充。 有意识地控制自己的行为和情绪，明智地，公开地承认自己的感受 - 这是真正的艺术。