什么是瑜伽？

减肥，肌肉，脊椎，治疗许多疾病 - 不，我们不会用这样的陈词滥调。一位德国心理学家曾经说过，一次需要做什么瑜伽。

V.帝国和瑜伽

其实，帝国并没有专门讲瑜伽。他谈到了心理创伤，它被转化为肌肉钳。试想一个受苦的人。他的面部表情，面部表情，手势是什么？他的整个身体紧绷，紧张，我们完全从我们脚趾的尖端到顶端。正如我们所知，有一种肌肉记忆可以帮助我们学习动作并伸展。所以，这个非常具体的记忆会记住这个悲惨的身体的位置。

到底什么？问题解决了，但身体记得一切。从现在开始，你会穿上一种悲伤形式的身体。它是一种束缚我们运动的外壳，并且不允许我们成为一个解放，快乐，无忧无虑的人。

所以，回到瑜伽的目的。在瑜伽的帮助下，你的身体学会解放。装甲撕裂，肌肉和神经末梢放松。具有新生力量的身体击败血液和重要能量的流动。

最重要的是，瑜伽可以防止形成新的“贝壳”。你将能够愉快地生活，开悟，仿佛你再次处于无忧无虑的童年。

而现在关于其余的。

瑜伽和调息瑜伽是对身体内部器官的一种按摩，不仅是外在的工作，也是最深的肌肉。如果其他人有问题，为什么要做瑜伽，我们会回答这个按摩可以使内分泌，消化系统，神经系统，呼吸系统和泌尿生殖系统的功能正常化。当然，协调新陈代谢，身体的所有其他功能正在进行调整，包括实现所需的体重减轻。

我们不能忘记谈论脊柱。毕竟，脊柱是宇宙到我们身体的重要能量流经的支柱。在瑜伽中，总是强调伸展脊柱，这将很快影响改善的姿势。