她的女儿Ksenia Borodina出生后认真考虑减肥。 过了一会儿，她证实没有什么是不可能的。 许多女孩开始嫉妒她，并越来越关注真人秀节目“Dom-2”中Ksenia Borodina的瘦弱程度。
鲍罗丁 分娩后减重的饮食时间为2周。 在此期间，您可以平均减重10公斤。 她自己拥有12公斤的成绩。 减肥的全部事实Borodina不在网上写的“魔法”药片中，也不在使用新鲜黄瓜 - 每天至少4片。
鲍罗丁减肥的饮食是什么？
Xenia Borodina的饮食菜单非常简单且实惠。
- 早餐她吃了2个黄瓜和一片黑面包。
- 午餐 - 蔬菜汤（每周2次 - 煮熟的瘦肉），黄瓜沙拉，用鲜榨柠檬汁调味。
- 晚餐 - 一份黄瓜沙拉，用鲜榨柠檬汁调味。
如果没有可能经常去健身房，可以尝试多走动 - 跳舞，爬楼梯，在新鲜空气中行走，游泳。 没有运动，减肥和健康都难以实现。
除了指定的食物，减肥这种饮食是必要的，你必须每天早上做灌肠。 饮食结束后，严格监控饮食，不要靠高热量膳食。
黄瓜是95％的水。 这种绿色蔬菜的果汁含有酶，因为蛋白质食物更易被吸收。 另外，黄瓜具有极好的利尿，泻药和利胆作用。 包含在这些水果中的纤维对肠的运动功能具有积极作用。 此外，黄瓜为人体提供大量维生素和各种矿物盐，对心血管系统的工作有益。 由于如此卓越的品质，这款受欢迎的蔬菜是膳食营养中不可缺少的产品。
正如你所看到的，你可以减少Borodino饮食的重量，尽管你应该注意这样一个事实，即饱含硝酸盐的黄瓜不会有任何好处。 因此，基于使用黄瓜的饮食最好坚持到这些水果自然成熟的季节。