许多没有从事复杂治疗的人认为，没有必要进行骨软骨病的饮食 - 甚至都没有考虑过。 这很容易解释，因为许多人认为营养只会影响消化器官的健康或体重。 然而，骨软骨病的治疗性营养使得应对疾病的表现变得容易并且不会使其恶化。 这与医疗体操和其他手术的措施相同。
适当的营养与骨软骨症：基础
因此，在您赞同骨软骨病需要饮食的想法之后，您可以继续讨论其细节。 这很简单，不需要严格的限制，如减肥减肥。
这件事最重要的是正确的剂量。 值得计算一下你的体重应该与你的增长有多大关系，并确保它符合框架。 基于此，您将了解您的卡路里需求，并且可以有效地覆盖您身体的能量成本，同时不会遭受饥饿和不吃太多。
对付宫颈癌和其他任何骨软骨病来限制盐和糖是非常重要的。 菜肴应该腌制很少 - 你会逐步习惯它，而不是糖，它值得采取蜂蜜或果酱（煮糖不是那么有害）。 限制清单将包括一种最喜爱的咖啡，它可以从体内去除钾，钙，钠，镁，这会导致身体系统出现其他问题。 为了不放弃咖啡，您可以用菊苣替代它或服用维生素复合物，以恢复被移走的物质。
骨软骨病的营养：饮食
对于那些生活在植被丰富的温暖地区的人来说，骨软骨病更容易。 毕竟，它是在蔬菜和水果，你应该建立你的饮食，因为这样的产品可以让你维持充满维生素和矿物质的身体。 在任何机会，从黄瓜和西红柿，卷心菜，甜菜，萝卜或胡萝卜吃沙拉。 每天至少吃两次这样的沙拉是非常理想的，使用加入柠檬汁混合的未精炼油加油。
然而，腰椎，颈椎骨软骨病或其他任何营养所需的最重要的是蛋白质。 我们需要从肉，家禽，鱼，奶酪，奶酪，牛奶，荞麦，豆类，蘑菇，豆类和豌豆中得到它们。 这些食物应该每天在您的饮食中存在2-3份，并与水果和蔬菜平衡。 事实上，这是相同的适当营养，只强调蛋白质和植物性食物。
维生素饮食与颈椎骨软骨病
我们不能忘记，在对抗骨软骨病的斗争中，有必要充实
当然，你可以简单地服用人工合成的维生素，但它们吸收较差，不会带来太多好处。 用食物带来很多好处，比如：新鲜的肉类，鱼类，家禽，蛋类，奶酪，乳制品，蔬菜，全谷物，蔬菜和水果，可以更容易地补充您的饮食。 最好是用蛋白质的一部分开始和结束你的一天：早餐可以是奶酪或鸡蛋，也可以是晚餐 - 一部分鱼和蔬菜或者可选的荞麦牛奶汤。
通过从有害的面粉制品，糖果和过量的盐中消除您的饮食，您很快就会感觉好多了，因为在适当的营养帮助下，您不仅可以减少骨软骨病的症状，还可以同时整理整个身体。