薯片不被认为是最有用的零食，因为用于制备它们的油和香料的量，对人体健康有害。 那么现在永远忘记芯片是值得的吗？ 一切都不像看起来那样悲伤，因为油炸蔬菜薯片可以很容易地被基于干果的低热量产品（例如香蕉）代替。 香蕉片具有低卡路里含量，同时完全取代致癌小吃。 由于大量的果糖，干香蕉片非常甜美可口，这不仅能赢得大人的喜爱，也能赢得孩子们的喜爱。
在工业条件下，新鲜香蕉在10-15分钟内用强力烤箱烘干。 家里的橱柜生产能力不能吹嘘，所以让我们来了解如何在家中烹饪香蕉片。
香蕉片的配方
如果外面阳光明媚，为什么不利用美妙的天气来制作美味佳肴，毕竟在明亮的光线下，不仅可以烘干 自制的糖锭 ，还可以烘干香蕉片。
配料：
- 香蕉 - 3-4件。
准备
香蕉被剥皮并切成薄环或横条。 将一块水果撒在烤盘上，并覆盖在纱布上。 我们将未来的芯片留在太阳下直到完全干燥。 切片的准备可以从切割的糖含量确定。
这种芯片可以单独食用，或添加到甜点，糕点和麦片。
香蕉片在烤箱里食谱
尽管自制的烤箱并不是特别强大，但使用它们来烘干水果是完全可以接受的，自己确定。
配料：
- 香蕉 - 3-4件;
- 柠檬 - 1个。
准备
在制作香蕉片之前，将柠檬汁挤出，然后将香蕉切成薄片。 润滑每一片果汁的切口，使其不变暗，并将所有东西放在烤盘上覆盖烘烤纸。 我们把香蕉放在烤箱里，在80-95度的温度下干燥，直到水分完全蒸发。
香蕉芯片在微波炉
香蕉芯片可以用更加现代化的厨房设备 - 微波炉烘干。
配料：
- 植物油 - 2汤匙。 匙;
- 香蕉 - 2件;
- 肉桂 - 1/2茶匙;
- 糖粉 - 2茶匙。
准备
带皮的香蕉用水填满并放火。 将水果煮沸10分钟，然后放凉。 将冷却的水果剥皮并切成薄片。 我们把切片放在微波炉的碟子里，倒入油，撒上肉桂和糖。
我们将微波炉设置为最大功率并烹饪芯片8分钟，每2分钟将其切成均匀干燥。 这就是 微波炉 中的所有 芯片 都准备好了！
炸香蕉片
如果你根本不转移油炸锅，那就用它来制作香蕉片。
配料：
- 香蕉 - 2-3件;
- 姜黄粉 - 1/4茶匙。
- 植物油 - 用于油炸。
准备
香蕉被清洗并浸入冰水中10分钟。 我们把水果切成薄片，放回水中。 将姜黄加入水中，等待10分钟。 拿起香蕉块，用纸巾擦干。
在油炸机中，我们加热油并浸入香蕉片中。 将薯片炒成金黄色，确保所有的部分均匀煎炸，同时炸薯条也不会太多。 我们把芯片铺在纸巾上，让多余的脂肪排出。