对食用食物不小心的态度导致这样一个事实,即 过敏已 成为日常生活中使用最多的词。 什么是特征,谈论过敏是在春季和秋季激活的 - 正是这些年的毛孔是天然的催化剂。
如果成人对最常见的吸入(“花粉”)过敏,并且由于食物,它只会加强其表现,那么孩子更容易吃食物过敏。
在这两种情况下,Ado饮食都能有效使用。 这是一种从饮食中排除过敏原的食物系统,然后,随着幸福感的正常化,这些特定产品被交替添加。 因此,根据Ado的低过敏性饮食的目标将最终揭示过敏原产品。
Ado为孩子提供饮食,与例外情况下的成人菜单没有区别。 这种治疗性饮食的特征是饮食不具特异性。 也就是说,所有可能导致体内过敏反应的东西都被排除在外。
不允许
在治疗过敏中使用的产品:
- 糖果;
- 红色的蔬菜和水果;
- 所有柑橘类水果;
- 奶制品;
- 异国情调的水果和干果;
- 鸡蛋;
- 蜂蜜;
- 可可,巧克力;
- 蘑菇;
- 海鲜;
- 猪肉,家禽;
- 尖锐的产品,以及那些含有大量香料和添加剂的产品;
- 羊肉;
- 兔子,火鸡;
- 谷物 - 小麦,荞麦,黑麦;
- 含淀粉蔬菜;
- 桃子,杏子;
- 向日葵油。
被授权
稍后将成为Ado减肥食谱的产品:
- 蔬菜汤;
- 黄油;
- 荚;
- 不含添加剂的酸奶;
- 发酵的女人,酸奶;
- 燕麦粥;
- 水稻;
- 苹果;
- 蔬菜,禁止除外;
- 牛肉煮熟;
- 黄瓜,荷兰芹,莳萝;
- 苹果,李子,葡萄干,干果的蜜饯;
- 白色不是面包。
遵循饮食,直到症状完全消失。 然后,在医生的监督下,您必须一次输入一种食物过敏原。 另外,根据你的情况,你可能会被规定不那么严格的饮食。 重要的是要记住,Ado饮食不是终生的。 除了饮食之外,医生当然还要开药和用药,以减少在第一个最急性阶段出现的过敏症状。
现在,我们将尝试在已批准的低过敏性Ado饮食列表上制作一些食谱。
唉,这些菜不会很多样化,但我们不会让你死于饥饿。
西兰花汤
配料:
- 西兰花 - 500克;
- 西葫芦 - 1个;
- 洋葱 - 2个。
- 开菲尔 - 1汤匙;
- 香菜 - 1束。
准备
西兰花 应洗净并分成花序。 用西葫芦,去皮切成片。 细碎的洋葱。 在锅中煮1升水,煮沸并加入所有的蔬菜。 盖上盖子煮10分钟。 从加热器中取出,用搅拌器捣碎汤。 在服务之前,添加开菲尔并撒上欧芹。
蒸牛肉排
配料:
- 牛肉-0.5公斤;
- 开菲尔 - ¼杯;
- 面包 - 2片;
- 洋葱 - 1个。
- 水 - ¼百年;
- 黄油 - 50克。
准备
我们保护肉类,用绞肉机磨三次,使其柔软。 第三次,我们与洋葱一起碾碎,并用面包在酸奶中预浸。 融化黄油,加入肉类。 混合馅料并加水。 我们形成球。
在锅里倒入3升水,放在火上。 煮完后,我们在锅上放一个滤锅或筛子,将其倒入水中。 我们把肉饼放在筛上,盖上盖子。
每隔5-7分钟我们就会把肉饼打开。 准备的肉饼 - 40分钟。