我们正在寻找电影女演员珍妮弗安妮斯顿严格的“好莱坞”饮食，而她反过来完全拒绝任何饮食。 在这个狗仔队的阴谋中，光芒充满了真相：事实证明，我们所说的饮食，安妮斯顿认为只有健康的饮食 。 但是，更不一致的是，詹妮弗安妮斯顿饮食的兴趣越高，所以我们不得不处理这种混乱。
女演员的饮食倾向于丰满
今天很难想象安妮斯顿曾经在体重上遇到过很大的问题，而且她还得到了最后通：：“你会减肥，或者你不会进入”朋友“。” 你问珍妮弗安妮斯顿如何减肥？ 像其他人一样 - 严格的饮食。 然而，随着时间的推移，由于时间安排紧张，睡眠不足，压力很大，她想到了什么是“饮食失调”。 这位女演员认识到，午餐吃“牛肉鸡”和晚餐吃“猪肉芝士”这样的食物，负担很重。 有必要重建整个饮食。
饮食安妮斯顿的“创造者”
不是每个人都可以单独应对饮食重组。 此外，如果你是世界着名的女演员，而且你没有时间思考食物，但你只需要快速吃东西。 詹妮弗安妮斯顿的和谐秘诀是由营养师Juwells和Jill Elmore发明的。 他们教她做没有白色食物。
没有白色食物饮食
营养珍妮弗安妮斯顿消除白色产品：
- 白精糖;
- 白米饭;
- 高级和一级小麦面食;
- 面粉和甜味;
- 土豆;
- 任何淀粉食物;
- 白豆;
- 奶油;
- 冰淇淋
- 快餐;
- 苏打;
- 奶酪。
安妮斯顿本人不喜欢“禁令”这个词，所以她声称她只是取代了更高级的上市产品，更有用的类比：
- 棕色甘蔗糖;
- 棕色和野生稻;
- 来自硬质小麦面粉的面食;
- 谷类谷物;
- 红薯（一种较甜的马铃薯类似物，但实际上不含淀粉！）;
- 鸡肉，火鸡;
- 低脂牛肉，小牛肉;
- 低脂肪乳制品;
- 鱼;
- 坚果;
- 蜂蜜。
女演员的饮食由70％的蔬菜组成。 它是光纤的来源，它有助于恒星的GIT正常工作。 另外，蔬菜（不含淀粉！）有助于缓解饥饿并填补胃部。
运动
詹妮弗安妮斯顿透露了他的身影的另一个秘密。 这是瑜伽。 安妮斯顿每周做六次瑜伽，并知道如果她这样做不是6次，但5次她会失去她的形式。 根据这位女演员的说法，瑜伽不仅使她的外部数据更好，而且还有助于应付好莱坞生活的疯狂节奏。 由于安妮斯顿的课程，它足够6小时的睡眠，而不是8，感到快乐和休息。 每天只需30分钟，Jennifer Aniston的饮食对你来说会更有效。
电源模式
正如我们上面提到的，安妮斯顿不喜欢禁止某些东西，所以她没有规定营养规则，
水
为了减肥后减肥，女演员每天喝3升水。 在她的脸上它是显而易见的：减肥后，安妮斯顿不仅变得更苗条，而且使皮肤恢复活力。
激励
你应该记住的最重要的事情是安妮斯顿从来没有“瘦”，她的体重问题可能更多的是你的。 在减肥之前看珍妮弗安妮斯顿的照片几乎可以说这是未来瘦身数百万妇女的例子。 但事实如此：尽管年龄，工作和个人电视剧，今天是数百万想要减肥的女性Aniston。