西兰花砂锅

有用和美味的西兰花不仅可以煮熟和蔬菜炒。 西兰花经典英式砂锅在世界各地都很受欢迎，所以现在是时候了，您尝试在家中烹饪这道原始菜肴。

砂锅鸡，西兰花和奶酪

配料：

• 花椰菜 - 400克;
• 煮鸡肉片;
• 霜 - 1项;
• 牛奶 - 一个世纪的三分之一;
• 奶酪“切达” - 半个世纪;
• 黄油 - 1汤匙。 勺子;
• 面包屑 - 2汤匙。 匙;
• 面粉 - 1汤匙。 勺子。

准备

在平底锅里，融化黄油，并在上面炸面粉。 将牛奶和奶油混合，并不断搅拌面粉混合物，倒入平底锅。 烹调酱汁直到浓稠，用盐和胡椒调味，在烹饪结束时加入磨碎的奶酪。 西兰花被烫漂后放入烤盘中。 和西兰花一起，我们把水煮的鸡胸肉放在纤维上。 填入所有奶油酱，撒上面包屑。 在220度烘烤20分钟。

西兰花砂锅肉末

配料：

• 土豆 - 4个;
• 碎牛肉 - 500克;
• 西兰花 - 300克;
• 洋葱 - 2个。
• 霜 - 1项;
• 牛奶 - 半个世纪;
• 磨碎的硬奶酪 - 100克。

准备

我们将奶油，牛奶和奶酪混合在一起。 我们把混合物放在盘子上，煮至奶酪完全融化。 剁洋葱和油炸，直到它是透明的。 向洋葱中加入碎肉，少许盐和胡椒粉。 炒一切，直到准备好。

变白的西兰花。 将土豆切成两半，烘烤至准备好，没有箔。 在烤盘的底部放一层土豆，然后放入肉末和西兰花末端。 用准备好的酱汁填充盘子。 西兰花 土豆砂锅 将在200度的烤箱中20分钟后准备好。

西兰花砂锅和多汁奶酪

配料：

• 花椰菜花序 - 300克;
• 鸡蛋 - 5个;
• 霜 - 300毫升;
• 山寨奶酪 - 300克;
• 盐，胡椒。

准备

西兰花用搅拌器烫白并碾碎。 鸡蛋，奶酪和奶油也放在搅拌机的碗中，并打到均匀。 在奶油质量中，加入盐和胡椒调味。 将西兰花与奶酪和奶油混合，并将成品倒入涂有油脂的多杯咖啡杯中。 在“烘烤”模式下烘烤15-20分钟。

西兰花烤意大利面

配料：

• 糊（螺旋） - 300克;
• 黄油 - 60克;
• 面粉 - 1/4的项目;
• 牛奶 - 450毫升;
• 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
• 烟熏培根 - 4条;
• 月桂叶 - 1片;
• 洋葱 - 1个。
• 大蒜 - 2瓣;
• 西兰花 - 1个头;
• 西葫芦 - 2个;
• 磨碎的硬奶酪 - 1½汤匙。
• 面包加工;
• 盐，胡椒。

准备

让黄油融化并将面粉煎1至2分钟。 用牛奶填充炸面粉，并仔细混合一切，以免形成团块。 我们放入酱桂叶，煮一切，直到厚。 一旦酱汁已经获得了必要的密度，加入磨碎的奶酪，然后，如果有必要，一点盐和胡椒粉。 我们煮意大利面直到准备好，我们排水。 在煎锅里，我们加热橄榄油。 培根切成小块，煎至金黄色，粉碎 洋葱和大蒜。

西兰花破碎成花序，西葫芦擦在一个很好的刨丝器上。 把蔬菜放在一个很深的盘子里，盖上一层薄膜，在微波炉中煮至软。 准备好的蔬菜用叉子捣碎成较小的碎片，并放入盘中烘烤。

加上西葫芦和卷心菜，煮熟的意大利面和培根，烤洋葱和大蒜的烤肉都送到这道菜。 所有的配料都倒入酱汁（不要忘记从中取出月桂叶！）并撒上奶酪和面包屑的残余物。 180度烘烤20分钟。