烤肉是一种具有开胃地壳的菜肴,其通过在烤箱中烘烤而制备。
通常使用磨碎的奶酪,磨碎的奶酪,面包屑,鸡蛋,浓酱汁或类似产品的复合混合物。
从花椰菜和西兰花烤焦可以用鸡肉或素食版本烹饪,无论如何,这道菜与健康饮食的原则相当一致。
来自花椰菜和鸡的葡萄配方
配料:
- 鸡肉片 - 400克;
- 西兰花和/或花椰菜 - 500克;
- 坚硬的芝士 - 200克;
- 青菜(迷迭香,香菜,香菜(香菜);
- 黄油;
对于酱油:
- 天然奶油 - 150毫升;
- 鸡蛋 - 2个;
- 白葡萄酒甜点 - 2汤匙。 匙;
- 芥末 准备 - 0.5茶匙。
- 大蒜 - 3瓣;
- 胡椒(地面多香果,黑色,白色)
- 肉豆蔻磨碎。
准备
用勺子加热奶油(最好在水浴中加热),倒入酒中,加入芥末,胡椒粉,肉豆蔻。 没有搅拌和搅拌,我们稍微煮沸。 加入切碎的大蒜并用过滤器过滤5分钟。
预热烤箱。
把鸡肉切成小块 - 小块或短条。 它可以是生的或已经在肉汤中煮熟的肉。 我们在花序上拆开卷心菜(所以结果不是很大),我们把它放在一个工作的碗里,倒入开水5分钟,然后倒入漏勺。
稍微加热耐火材料的形状并用油润滑。 以交替布置肉块的形式
在素食版本中,我们做饭完全一样,只有没有鸡肉。 或者你可以立即 - 在沸水花椰菜酱和撒上奶酪。 烘烤时间可缩短至半小时。
这道菜最好稍微放一点白面包和一杯白葡萄酒。