小米粥在很长一段时间内都是知名的，即使在圣经时代也是如此。 在俄罗斯，它是最受欢迎的谷物之一，这是农民配给的主要食物。 如今，pyshenka被认为是维生素和营养物质的库房。 小麦草中含有维生素B1，B2，A，B5，PP等。 此外，鳄梨含有丰富的天然纤维，氨基酸，镁，铁，氟和其他有用的物质，是现代人身体正常功能所必需的。
来自小米的粥能够清除体内的毒素，矿渣，甚至重金属。 经常使用这种粥促进消化系统的快速正常化，完美恢复力量并且加强整个身体的组织。 小米粥推荐用于患有心血管疾病的人，因为它有助于降低血液中的胆固醇并降低动脉粥样硬化的风险。 得出结论，我们可以放心地说，这种产品对于成人和儿童是有用的。 但是，此外，那小米粥是非常有用和令人难以置信的美味！ 自己检查一下！
多变量的牛奶小米粥
在multivark煮熟的小米粥令人惊讶地易碎且“蓬松”。 即使是一个非常有技巧的女主人也不能像炉灶那样在炉子上煮这种粥。
配料：
- 小米狗 - 0.5项;
- 牛奶 - 3件物品;
- 水 - 2件物品;
- 盐 - 0.5茶匙。
- 糖 - 2汤匙。 匙;
- 黄油 - 50克。
准备
如何在多变量中烹饪牛奶小米粥？ 首先，我们带小米，在流水下小心冲洗，然后膨胀10分钟。 然后，我们把小米放在multivark的容量中，加入牛奶，水，糖，盐和调匀。 盖上盖子并设置模式“粥”。 根据你的multivarquet的型号，烹饪时间会有所不同。 平均来说，粥应该准备50分钟。 准备好信号后，我们将小米粥多次离开10分钟，以保持良好。 然后取出容器并加入黄油。 混合并设置“保温”模式约20分钟。 在最后的时候，小米准备好牛奶了！
南瓜小米粥
配料：
- 小米 - 200克;
- 水 - 2件物品;
- 牛奶 - 3件物品;
- 盐，糖 - 味道;
- 南瓜 - 200克。
准备
如何用南瓜煮牛奶美味的pyshanka？ 我们带小米，冲洗并倒入沸水中。 煮沸5分钟后，小心倒入所有的水并倒入2杯水。 加盐，糖调味并煮沸。 然后加入平底锅，用小刨丝器磨碎南瓜，混合，盖上盖子，煮10分钟。 当所有的水煮沸时，倒入热牛奶，混合煮15分钟。 加完奶的小米粥应该在嘴里融化。
液体小米粥在牛奶 - 食谱
对于那些从小就不喜欢浓粥的人，我们提供了一个简单的配方，如何在牛奶上制作液体珍珠。
配料：
- 牛奶 - 2件物品;
- 小米 - 3汤匙。 匙;
- 水 - 1项;
- 糖，盐 - 味道。
准备
在锅中倒入牛奶，加水煮沸。 小米在冷水下洗涤，选择垃圾并加入煮沸的牛奶中。 不要忘记不断搅动粥，使其不会烧到底部。 接下来，放盐，糖来尝尝。 盖上盖子，低温烹饪25分钟。
在现成的谷物中，如果需要，可以加入葡萄干或杏干。 好胃口！