砂锅 - 其中一种必需的结合成分是鸡蛋,因为其余成分使用奶酪,肉或鱼碎,各种碎蔬菜和一些其他产品(面粉, 干果 ,坚果)。 另外在砂锅中经常包括各种香料和草药。
早餐,午餐或第二次晚餐菜肴是奶酪砂锅菜的绝佳选择。
准备凝固砂锅在耐火形式,无论是在烤箱和微波炉(煮熟得快得多)或在燃烧器锅。
此外,用特殊食谱制作的奶酪砂锅是婴儿食品中流行的健康食品之一。
我们需要新鲜的凝乳(比中等脂肪更好)和鸡蛋,当然,还需要别的东西。 但是,没有糖,我们一定会管理。
郁郁葱葱的干酪砂锅的简单食谱
配料:
- 奶酪 - 约200克;
- 鸡蛋 - 2-3个;
- 小麦面粉 - 3-5汤匙。 匙;
- 葡萄干 - 2汤匙。 匙;
- 香草或肉桂 - 2捏;
- 苏打水,兑换 - 1掐;
- 水(更好的汽水) - 2茶匙。
- 酸奶油或果酱用于归档。
准备
让我们打开烤箱。
在一个杯子里,将葡萄干用沸水蒸10分钟,然后让水排出。 加入2茶匙水和加柠檬少许苏打水的鸡蛋倒入搅拌机中直至坚硬的泡沫。
在一个工作碗中,用叉子搅拌奶酪,加入筛面粉,葡萄干,香草或肉桂(任何一种)。 将凝乳混合物与打碎的鸡蛋混合并混合(最好是混合器)。
用黄油润滑耐火材料的形状(硅树脂可以润滑,这非常方便),然后用准备好的混合物填充。
在温度约200度的烤箱中烘烤25-35分钟。
准备好的砂锅很容易通过转动盘子上的形状来去除。 我们将砂锅分成几部分,并配以酸奶油或果酱。
凝乳砂锅也是很好的服务茶或可可,美妙的早餐或午餐将变成。
在另一个变体中,您可以从配料列表中排除葡萄干和香草,并添加切碎的新鲜草药,例如南瓜肉,甜椒和其他一些粉碎的蔬菜。 这款凝乳砂锅适合午餐或作为第二道晚餐。 你也可以为它提供一些不加糖的酱(例如番茄大蒜)。
如何用漫画烹饪奶酪砂锅?
配料:
- 奶酪 - 约150克;
- 鸡蛋 - 2个;
- 粗面粉 - 2汤匙。 汤匙(或者准备好的浓郁的粗粒小麦粥 - 5汤匙);
- 牛奶或开菲尔 - 0.5杯;
- 食物苏打水 - 1掐;
- 小麦面粉 - 1-2汤匙。 匙;
- 葡萄干,香草 - 如果需要的话。
准备
事先用温牛奶或克菲尔倒入小麦粉,让它膨胀。 我们用叉子揉奶酪,将其与肿胀的漫画,小麦面粉和面粉混合
在约200度的温度下在烤箱中烘烤25-35分钟。
我们提供酸奶油或浓酸奶的婴儿砂锅。 你也可以稍微甜点:用奶油或巧克力不是太甜的奶油,果酱或糖浆服务砂锅。
应该指出:糖是凝乳块的一部分,我们从中准备了儿童砂锅,最好不要包括它。 不要教孩子消耗过量的糖,它是没有用的,特别是纯粹的形式。