墨西哥玉米汤准备得非常快速简单! 有几种选择,但其基础总是相同的 - 鸡肉汤和玉米罐头! 根据要求,您可以添加您最喜爱的蔬菜: 保加利亚 辣椒,洋葱,芹菜或任何新鲜的草药。 今天我们会告诉你如何用玉米制作美味又快速的墨西哥汤,然后你就会幻想健康!
墨西哥玉米汤配玉米片
配料:
- 鸡肉汤 - 1升;
- 玉米淀粉 - 3汤匙。 匙;
- 罐装玉米 - 2罐;
- 水煮鸡胸肉 - 250克;
- 灯泡 - 1个;
- 芹菜 - 150克;
- 芯片玉米片 - 100克。
准备
因此,我们清理洋葱,切碎半圆,并清理芹菜,切成小块,用少量油炖制备的食材3分钟。 我们将肉汤倒入搅拌器的碗中,放入没有果汁和蔬菜的玉米罐头。 研磨混合物至均匀状态,倒入平底锅中煮沸。
接下来,我们将剩余的肉汤中的淀粉稀释,混合并逐渐添加到汤中。 腌制该菜品尝和烹饪,搅拌7分钟。 鸡肉切成片并微波加热。 准备好的墨西哥玉米汤洒在盘子上,加入碎片和肉!
墨西哥牛奶汤配玉米
配料:
- 鸡肉片 - 2块;
- 灯泡 - 2件;
- 植物油 - 3汤匙。 匙;
- 辣椒 - 0,25个;
- 牛奶 - 500毫升;
- 香料;
- 罐装玉米 - 250克;
- 新鲜的茴香 - 1束。
准备
鸡内圆角洗净,倒入少量水,煮沸,去渣,盐调味,煮约30分钟,然后过滤肉汤,切成块。 将球茎和尖椒清洗干净,切成小块,加热油2分钟,然后加入玉米和果汁再煮7分钟。
接下来,将半份蔬菜混合物放入搅拌器中,倒入少许肉汤并将所有物质压碎成泥状。 在此之后,我们将其倒入干净的碗碟中,用牛奶稀释并煮沸。 现在倒出剩余的肉汤,放入蔬菜和鸡肉片,用香料调味,撒上切碎的莳萝,倒入盘子中。
墨西哥汤配玉米和甜椒
配料:
- 罐装玉米 - 300克;
- 保加利亚青椒 - 1个;
- 灯泡 - 2件;
- 西红柿 - 2个;
- 水-0.5;
- 植物油 - 品尝;
- 香料。
准备
西红柿用沸水烫伤,取出角质层并将肉切成立方体。 甜椒,洋葱被加工,切丝细致,并在温热的油上甜食。 之后,加入西红柿和玉米,倒入水和番茄汁。 我们把所有东西都煮沸,用香料调味,再煮5分钟。