作为一个真正的秋季菜，苹果和南瓜砂锅完美的温暖和治疗饥饿的感觉。 关于如何用两种不同的方式准备砂锅苹果，我们会进一步讨论。
如何烹饪南瓜砂锅？
配料：
- 南瓜泥 - 50克;
- 枫糖浆 - 15毫升;
- 苹果 - 120克;
- 小米谷物（煮） - 170克;
- 肉桂，生姜，肉豆蔻 - 一捏;
- 坚果。
准备
当烤箱温度高达180度时，我们润滑模具，我们准备好准备剩下的配料。 我们在一个小刨丝器上擦苹果，并将其初步剥离。 挤出多余的水分，并与南瓜泥和小米合并。 作为甜味剂，我们选择了枫糖浆，但它可以用等量的糖或蜂蜜糖浆代替。 最后的触觉是香料，你可以混合成分，然后将它们分散到模具中。 在你去烤箱之前，用碎坚果撒上一个美味的南瓜砂锅。 我们在180度烹饪45分钟。
如果您为孩子烹饪南瓜砂锅，您可以从配方中排除香料。
在苹果的可口南瓜砂锅
配料：
- 南瓜 - 550克;
- 肉豆蔻，肉桂 - 一个捏;
- 蜂蜜 - 30克;
- 黄油 - 15克;
- 糖 - 45克;
- 植物油 - 25毫升;
- 大苹果 - 6个;
- 生姜饼干 ;
- 肉桂棒。
准备
用水将南瓜切碎，撒上肉豆蔻，然后烘烤至170度（约30分钟）软化。 在平底锅中，将黄油融化，在其中放入一小块肉桂和糖。 在所得到的糖浆中，用切好的核心切割半个苹果并放入烤箱中15分钟。
泵南瓜，填充苹果腔，撒上肉桂和饼干面包屑，然后我们准备一个简单的南瓜砂锅再过12分钟。