参加新队伍总是很困难，这也是第一次去健身房。 当然，如果你是一个交际能力充足的人，并且能够与任何人找到共同的语言，那么这种情况就不会复杂化，对于失去一个新集体并且可以不自然地行事的其他人来说，这是不能说的。
在第一次训练中，许多人似乎无能为力，每个人都在偷偷看，甚至面对冷笑。 为了避免这种情况，有几条建议可以帮助你。
打招呼或不打？
根据礼节，当你分别进入办公室，观众，并进入健身房时，总是习惯迎接。 即使你心情不好，也要表现自己的价值。 如果你走进大厅而不打招呼，其他人可能会觉得你是不礼貌的。
不要分散任何人的注意力。
如果你想问一个问题，那么注意这个人。 如果他从事耳机，这意味着他不希望任何人分心他。 另外，不要将问题提交给进行锻炼的人，他可以分散注意力，从而造成创伤，实际上，你将会受到指责。
不要干预
例如，如果你在一个组中，瑜伽，有氧运动等。 站起来，以免干扰任何运动。 如果在那里已经有人，站在镜子前是不道德的。
培训师不是你的财产
如果你去 健身房 ，那么很长一段时间不需要拿模拟器 ，因为这可能被认为是无礼的，也不要坐在它上面，如果你不运动。 让位给别人，改变等等 如果一个人被要求不要占用任何模拟器，你不需要认为这是无礼的，很可能他没有做所有的方法。
在更衣室里，看着你自己
没有必要全面考虑，因为这可能被认为是完全错误的。 你的任务是换衣服，收集你的东西和一切，没有什么多余的，这可能会引起其他女孩的不良态度。
控制情绪
如果在练习过程中你会呻吟，喘气等 非常大声，这将意味着你没有长大或疯狂。 另外，观察你脸部的面部表情，这样在演习过程中你不会吓到别人。
密切关注订单
如果你使用一些设备进行训练，尽量不要把东西丢到自己身后，然后放在适当的位置。 通过这些行动，你表现出对其他人的尊重并相信我，他们一定会欣赏它。
不要强加自己
如果一个人没有征求你的意见，那么就不应该接近他，并说昨天他们在杂志上读到这个练习的做法是不同的或类似的。 人们不喜欢这种行为，很可能，他们永远不会接近你。
所有这些建议都有助于使自己成为一个聪明，有礼貌，善于交际的女孩，与他们交流愉快。
是否有可能在健身房认识？
如果你喜欢健身房里的那个人，并且他也表现出兴趣，那么也许这是一个找到你的爱的好机会？ 如果你不知道如何与一个人交谈，那么只需要他的帮助，例如在模拟器上减轻体重或安装程序。
如果你自然而然地遵守社会上的行为规则，你一定会找到在训练中可以与你交谈的人，分享成就并享受结果，主要的事情不要害怕，不要害羞，一切都会变成现实。