E471对身体的影响

今天,在商店货架上很难找到完全不含食品添加剂的产品,在食品添加剂中,其成分由字母“E”的数字代码指定。 代码400至599表示被归类为稳定剂和乳化剂的物质。 食品补充剂E471是一种常见的稳定剂,其对人体的作用已经得到充分研究。

什么是乳化剂和稳定剂?

乳化剂和稳定剂是确保不混溶物质(如油和水)混合物稳定性的物质。 稳定剂有助于维持不混溶物质分子的相互分布,以及所得产品的一致性和性质。

乳化剂和稳定剂可以是天然来源(蛋清,肥皂根,天然卵磷脂),但合成物质更经常使用。

在乳化剂和稳定剂中,并非所有的东西都被认为对健康无害,所以这些食品添加剂中的许多在俄罗斯被禁止。 然而,稳定剂E471被列入俄罗斯,乌克兰和欧盟许可的食品添加剂清单。

稳定剂和乳化剂组中最有害的是与水结合的磷酸盐(E450),其用于生产奶酪,薄片,烘焙产品,粉状产品和苏打水。 膳食补充剂E510,E513和E527也有害,影响肝脏和胃肠道。

稳定剂E471是否有害?

要找出防腐剂E471是否有害,你需要找出它的起源和对身体的影响。 食品添加剂E471是甘油和植物脂肪的提取物,它看起来像无色奶油,没有味道和气味。 由于防腐剂E471的成分含有各种脂肪成分,因此它很容易被人体吸收。

在分类器中,稳定剂E471被称为脂肪酸甘油一酯和甘油二酯。 在食品工业中,它已经使用了很长时间并且足够广泛,因为它允许延长产品的保存期限,赋予它们密度,奶油稠度和脂肪含量,但保留了天然味道。

食品添加剂E471用于生产酸奶,冰淇淋, 蛋黄酱 ,人造黄油,用于某些类型的烘烤,蛋糕,饼干,饼干。 稳定剂E471在各种调味汁和面霜,以及糖果和婴儿食品的生产中也证明是成功的。 它改善了成品的味道,并消除了油腻的味道。

在甜点和冰淇淋中,食品添加剂E471用于加强发泡或作为消泡剂。 向糖果,肉类和乳制品添加稳定剂有助于搅打并减缓脂肪分离。 在面包烘烤中,使用脂肪酸的甘油一酯和甘油二酯来改善面团的可塑性,增加面包体积并延长其新鲜度。

食品添加剂E471的研究表明, 这种稳定剂实际上是无害的。 但是,如果您滥用其包含的产品,这可能会对身体造成负面影响。 E471对超重的人有害,因为 该添加剂含有大量的脂肪并且热量高。 另外,已经证明脂肪酸的甘油一酯和甘油二酯显着抑制代谢过程,这导致脂肪沉积增加。

使用食品添加剂E471过度食用食物对患有肾脏,肝脏,胆囊和内分泌系统功能障碍的人有害。 具有稳定剂E471的婴儿配方奶粉不会导致儿童过敏,并有助于快速增加体重,但会导致儿童肥胖。