大麦粥不仅是一道很好吃的菜肴，也是一种健康的产品。 这个小狗是一粒切碎的大麦粒。 简单地煮粥 - 用1/2的水倒入臀部，并煮20-25分钟，加入盐，糖或其他成分来调味。 此外，它可以用于烹饪砂锅菜。
什么是有用的大麦粥？
首先，谈到大麦粥的益处，值得注意的是，用于谷物生产的谷物中含有大量的纤维。 它在胃肠道疾病的治疗和预防中非常有用，因为它不会被人体消化，纤维素会使胃功能强大并净化肠道。 它对高胆固醇和糖尿病有用。
此外，这种粥适用于体重过重的人。 在高热量（每100克320千卡）时，大麦粥很容易被消化，并成为人体重要的能量来源。 出于同样的原因，医生建议将其纳入儿童和老人的饮食中。 此外，对于情绪波动和压力也很好，这在老年人中也很常见。
最近的研究表明，大麦谷物中含有少量用于治疗真菌性皮肤损伤的抗菌物质。 这种奇迹粥还具有利尿作用，这是与高血压作斗争的辅助因素。 其解痉性质也很重要。 Yachka能够很好地清除体内的重金属和残渣。
谈到大麦粥的好处，你不能忘记她。 Yačka禁忌患有甘氨酸肠病和患有 乳糜泻 - g into不耐的 患者 。