鸡肉沙拉 配土豆是晚餐或午餐小吃的绝佳选择。 它完美地结合了蛋白质和碳水化合物，几乎没有重脂肪。 在这沙拉变得异常令人满意，因为土豆富含卡路里。 让我们来和你一起考虑如何准备土豆和鸡肉沙拉。
沙拉配鸡肉，蘑菇和土豆
配料：
- 土豆 - 2件;
- 丰胸鸡 - 0,5片;
- 腌黄瓜 - 1片;
- 罐头蘑菇 - 1罐;
- 蛋黄酱 - 加油;
- 蛋 - 1个;
- 新鲜的茴香 - 1束。
准备
所以，要制作这种沙拉，土豆，把它们放在平底锅里，放入水中，加入盐并煮沸直到它们准备好。 然后将其冷却，清洁并在大的温度下擦拭。 鸡肉片 也可以煮熟并将肉分解成纤维。 在刨丝器上腌制三个黄瓜，并用蘑菇罐头合并盐水并切成盘子。 鸡蛋煮得很硬，干净并用刨丝器碾碎。
现在拿一个扁平的盘子，铺上我们的沙拉层，promazyvaya每个人与蛋黄酱。 所以，首先我们把马铃薯，用煮熟的鱼片覆盖，撒上切碎的黄瓜，放入蘑菇，鸡蛋，再用土豆均匀地盖上，用碎莳萝洒在上面。 让我们在室温下将准备好的沙拉放置30分钟，使其浸泡，然后冷却并放到桌子上。
沙拉配鸡肉，蘑菇，土豆和奶酪
配料：
- 鸡肉片 - 250克;
- 罐装香菇 - 200克;
- 火腿 - 200克;
- 加工奶酪 - 100克;
- 土豆 - 400克;
- 鸡蛋 - 4个;
- 莳萝 - 品尝;
- 大蒜 - 4瓣;
- 蔬菜沙拉;
- 蛋黄酱 - 品尝。
准备
我们用刀子将土豆剥皮，磨碎并用加热的煎锅煎，将植物油倒入其中。 鱼片和鸡蛋分开烹制，并将肉切成小块。 腌制的香菇切成立方体。 鸡蛋从蛋壳中清除，我们将蛋黄与蛋白分开; 松鼠精细地切开刀子，蛋黄和奶酪融化在一起。 牙齿大蒜通过新闻界。 现在混合鸡肉，蛋清，火腿和大蒜。 我们用蛋黄酱填充它并且混合它。 沙拉碗覆盖着生菜叶子，在中心，我们把准备好的馅料。
一半的切片绿叶与蛋黄，磨碎的奶酪和大蒜结合，用蛋黄酱调味，在冰箱中混合并移除10分钟。 其余的蔬菜倒在沙拉的填充物顶部，我们用勺子涂抹，覆盖油炸的土豆，形成一个巢。 从冷却的混合物中，我们制作鸡蛋并将它们放在巢的中心。 这是我们带给你的原创沙拉！
鸡肉，黄瓜和土豆沙拉
配料：
- 鸡胸肉 - 1个。
- 黄瓜 - 1个;
- 土豆 - 5个;
- 保加利亚辣椒 - 1个。
- 一根芹菜 - 一片;
- 大葱 - 1束;
- 柠檬汁 - 1茶匙;
- 植物油 - 1汤匙。 勺子;
- 芥末 - 0.5茶匙;
- 香料。
准备
我们用制服煮土豆。 鸡胸脯肉，切块，盐，胡椒，用预热的植物油在平底锅里炒至红润。 芹菜和黄瓜一起切成薄片。 胡椒是加工和切碎的稻草。 冷却后的土豆被清洗并切成片。 接下来，我们将所有配料转移到沙拉碗中，并进行敷料的准备。 要做到这一点，把醋和糖，盐，胡椒和芥末放在一起。 将混合物倒入沙拉中，混合后即可食用。