为了确保它非常有用，您需要熟悉这种浆果的成分，并找出覆盆子中含有哪些维生素，而不仅仅是。
覆盆子中含有哪些维生素？
现在是时候了解树莓中有多少维生素。 对其成分的分析揭示了八种主要维生素，其直接影响对人类健康重要的独特质量浆果的形成。 同时，它们的成功组合使其不仅非凡美味，而且非常有用，也是治疗各种疾病不可或缺的工具。
- 维生素A，促进正常 新陈代谢 ，并且也影响皮肤，头发，视力的状况。 它减缓了身体的老化过程，在强化骨骼方面起着重要作用，并且也影响了体内脂肪的堆积。
- 维生素E是我们身体的真正保护者。 他正在与自由基战斗，血液恶化和干扰新陈代谢。
- 维生素C保护身体免受感染，增强免疫系统，促进恢复。
- 覆盆子含有维生素B1，B2，B5，B6和B9，其益处已经通过实验室测试和实践反复证实。 它们对脂肪和碳水化合物代谢，血红蛋白合成，加速伤口愈合，积极参与血液形成有直接作用。
由于其中含有水杨酸，Berry具有显着的退热效果，并且也是一种强化剂。 这些特性最清楚地表现为森林覆盆子，并且由于已知这种浆果含有哪些维生素，因此即使在短时间内应用也能产生最显着的效果。 我们大多数人对这种浆果的花园品种更加熟悉，其中一些品种比它的大小大三倍，但糖类更少。 一般来说，它只是在有用的性能稍逊于森林姐妹。
树莓在其成分中不仅含有维生素，其益处已被确定。 它还含有单宁，具有止血，收敛和杀菌特性。
长期的实验证实了他们的特殊能力，使他们能够积极对抗各种类型的炎症，并促进伤口的快速愈合和烧伤的疤痕。
贝瑞是最强壮的抗氧化剂，也是积极抗衰老的产品之一，而低卡路里覆盆子使其成为极好的饮食产品。
矿物烟花！
这种浆果的用途取决于其成分，其中不仅包括维生素，还包括增加其益处的矿物质。 树莓总共含有12种矿物质，其中最大的含量为：
- 钾和磷对心脏和神经系统的功能有积极的影响;
- 钙，积极致力于加强骨组织;
- 镁，刺激消化道功能，增强肌肉，预防癫痫发作，有利于心血管系统的活动;
- 氯和 钠 ，调节人体水分平衡;
- 硫，影响蛋白质代谢。
此外，浆果含有一系列无价的微量元素，例如硼，锰，锌，与维生素和矿物质一起提供对强化骨骼，血管和改善所有身体系统性能的宝贵帮助。