花椰菜加鸡蛋快速烹饪，每天有独立的菜肴。 该产品含有有用的酸，纤维，易消化蛋白质和维生素。 花椰菜是一种饮食产品。 这道菜是一位真正的家庭主妇发现：它同时开胃，美味，有用和令人满意。 为了让这种白菜更好用番茄或酸奶油酱 。 让我们来考虑一下带有鸡蛋花椰菜的食谱。
炒鸡蛋花椰菜
配料：
- 卷心菜色 - 300克;
- 鸡蛋 - 3件;
- 黄油 - 30克;
- 盐，胡椒，香料 - 品尝。
准备
现在告诉你如何用鸡蛋炒花椰菜。 取花椰菜的小叉，整齐地将其分开在花序上。 然后彻底冲洗它们，并将它们放入盛有盐水的锅中。 我们把所有东西都煮沸，让火更安静，继续烹饪约10分钟，使卷心菜变软。 在噪音的帮助下，我们仔细收获完成的花序并将它们烘干，然后将它们研磨成小块。
现在，我们拿起煎锅，将奶油黄油融化，然后涂抹煮沸的菜花。 将其从四周轻轻煎至金黄色，定期搅拌内容物。 之后，从上面拂去一个好蛋，一点点podsalivaya。 当你注意到鸡蛋有一点被抓住时，我们把它们和白菜混合在一起。 然后用中火在一个鸡蛋中炒菜花，偶尔搅拌直至形成浅棕色地壳。 预先研磨奶酪，撒上另一个热菜约2分钟，盖上带盖鸡蛋的卷心菜，以便该菜适当地煮熟。 之后，我们将白菜转移到漂亮的平盘上，用蔬菜，草药装饰完成的菜肴并送达。 就是这样，菜花，用鸡蛋和奶酪煎好了！
花椰菜与鸡蛋
配料：
- 花椰菜 - 300克;
- 鸡蛋 - 3件;
- 盐，香料，辣椒 - 品尝;
- 植物油 - 用于油炸;
- 莳萝绿色 - 如果需要的话。
准备
为了用蛋制备菜花，取一小叉子，分成花序，冲洗并煮沸5-10分钟。 现在我们正在准备面糊 。 要做到这一点，用笤帚和盐和胡椒一起用鸡蛋扫好鸡蛋。 如果需要，请在此添加其他香料。 在煎锅里倒入植物油并加热。 花序浸在蛋团中，放在加热的平底锅上。 每边炒3分钟。
成品菜花应该变成金棕色。 然后将其铺在纸巾上并冷却。 我们为酸菜，蛋黄酱或酱汁配白菜。 如果需要，我们用新鲜的莳萝的分支来装饰盘子。
花椰菜烤鸡蛋
配料：
- 花椰菜 - 400克;
- 蛋 - 3件;
- 牛奶 - 200毫升;
- 苏打 - 2克;
- 盐，香料 - 品尝;
- 黄油 - 用于润滑。
准备
将花椰菜切成花序，放入平底锅中煮至半熟。 之后，我们把它扔回漏勺里，这样玻璃杯就变得多余了。 然后，我们将甘蓝变成一种油脂形式的一层。 鸡蛋用牛奶打好，加入盐，苏打水和干草药。 用搅拌器混合所有物质，直至获得蓬松均质物质。 用鸡蛋填满花椰菜，然后用铝箔收紧。 将表格放入预热的烤箱中约200度，然后烤20分钟。 之后，小心取出铝箔并再烘烤20分钟。