自最早以来，能够激发活力并提高效率的物质在人类中取得了成功。 大多数情况下，它们被包含在各种植物及其部分中：在亚洲，这些是美国茶树的叶子 - 瓜拉纳的果实，非洲的咖啡粒。 欧洲高兴地借用了第一批“电力工程师”的消费传统，同时开发自己的方法。
在高科技时代，一系列新的“活力酏” - 所谓的能量饮料，结合了效率，易用性和成分的平衡，无论如何，生产这些产品的公司都这么说。 让我们看看他们的陈述如何符合现实。
电力工程师的利益和伤害
大多数广告公司都把能源作为快乐的源泉，使用它可以做几乎不可能的事情。 然而，这并非完全正确 - 像其他兴奋剂一样，能量饮料只是开放了隐藏的身体储备，预留在下雨天。 然而，值得为电力工程师提供应有的东西，他们的行动要比茶或咖啡快得多，而且使用它们的效果持续约4-5小时，不像2-3杯浓咖啡后。 使用它们的真相和副作用会更加强大，因为我们从我们自己的身体中消耗能量，为此我们不会感谢你。 因此，在“抢劫”身体之前，请评估它的必要性，因为情绪和身体的恢复不可避免地导致推测最多会导致疲劳和轻度抑郁，并且最坏的情况是心血管系统的问题会导致慢性头痛和睡眠障碍。 因此，尽管这些饮料的有效性，频繁使用电力工程师可能会对健康造成重大伤害。
正如权力工程师的优势之一经常被称为 - 他们使用的便利。 有了这个，很难争辩 - 在路上和阅览室都可以喝一小杯这样的饮料。 他们不需要为使用过程做好准备，存储起来很方便。 就方便而言，能量饮料显然领先于传统兴奋剂。
至于构图的平衡 - 至少这是一个非常有争议的问题。 首先，它们的主要成分是咖啡因 - 它在能量部分从100到350毫克/升，而对健康没有危害，一个健康的成年人每天可以消耗不超过250毫克这种物质。 也就是说，你服用过量的咖啡因只能提供几罐特别精力充沛的能量专家，这不仅对健康有害，而且还表现为非常不愉快的症状：
- 四肢发生震颤;
- 压力增加;
- 恶心;
- 意识混乱;
- 心动过速。
此外，除了大多数能源工作者的有用添加剂（维生素， 氨基酸 ）外，还有染料，通常人造香料也不是天然的，但也是防腐剂。
从上述所有文字出发，饮用能量应该小心谨慎，意识到使用它们可能带来的危害。