失去对营养的控制是一种称为“贪食症”的心理疾病。 大多数情况下，它会影响那些用各种饮食耗尽人体的人。 经过数周的饥饿，他们分手并开始以不受控制的数量进食。 然后，为了摆脱获得的公斤，喝泻药，诱导呕吐或用过高的体力消耗身体。 该疾病可导致神经和心血管系统功能障碍，免疫力受损，贫血， 维生素缺乏 和代谢紊乱。
如何应对自己的贪食症？
当发现贪食症时，有必要立即开始治疗，最好在专家的帮助下。 如果你决定自己治疗贪食症，你需要明白，这种治疗需要综合的方法。 如果疾病已经到了一个被忽视的阶段，那么只有在医生的不断监督下才能在医院进行治疗，并且不能避免与心理医生进行沟通。
要了解自己如何与贪食症作斗争，你需要遵守一些规则。 首先，这是值得写一个吃饭的时间表。 其次，你需要停止分享“好”和“坏”的食物。 如果你想要一些高卡路里的食物，你可以吃它，但只有少量。 第三，不要忘记早餐。 您可以以麦片和水果开始新的一天。
当被问及如何单独治疗贪食症时，没有单一的答案。 但除了遵守上述规定之外，您还需要定期充满积极情绪，过上充实的生活。 与朋友见面，针线活动，跳舞，运动或任何其他可以带来食物欢乐和分心的事业都是完美的。