克里姆林宫的饮食是最简单和最有效的饮食之一。 这种饮食的有效性已被来自世界各地的女性和男性证明,他们每月能够减少10-12公斤。 观察克里姆林宫饮食一周可以摆脱6公斤多余的体重!
克里姆林宫饮食的原则是基于使用最少量的含碳水化合物的产品。 在克里姆林宫饮食的核心是一个点的表格,根据哪些人想减肥,期待自己的菜单。 克里姆林宫饮食点的全表决定了100克任何产品中的碳水化合物量。 编制菜单时,每天使用不超过20-30分是很重要的。 克里姆林宫饮食点的表应该总是在手边 - 感谢您的桌子,您随时可以确定产品的“危害性”,并计算任何一道菜的点数。
在克里姆林宫饮食的碳水化合物表中,您可以看到最少的是肉类和乳制品,海鲜,一些蔬菜,蔬菜和蘑菇。 这表明克里姆林宫的饮食习惯正在节制下,很容易坚持,并且您可以定期放纵自己喜欢的食物。 克里姆林宫饮食表中的低分也包含许多调味料和香料。 不像其他饮食,坚持“kremlevka”,没有必要吃几乎没有味道的菜肴。 甜食爱好者不容易 - 几乎所有的甜点,糕点和果酱都有非常多的点数。 此外,有必要拒绝含有坚果的菜肴。
克里姆林宫饮食点的完整表格
乳制品 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 白奶酪 | 0 - 0.5 |
| 酸奶不加糖1.5%-6%的脂肪含量 | 3.5 |
| 酸奶甜 | 8.5 |
| 水果酸奶 | 14 |
| 酸奶与水果添加剂 | 16 |
| 可可炼乳和糖(罐装) | 52 |
| 浓缩牛奶和糖(罐头)咖啡 | 53 |
| 开菲尔低脂至2.5%脂肪含量 | 4 |
| Koumiss来自牛奶 | 6.3 |
| 来自马奶的Koumiss | 五 |
| 蛋黄酱桌 | 2,6-5 |
| 人造奶油 | 1 |
| 甜奶油无盐黄油“33头奶牛” | 0.8 |
| 甜和奶油“沃洛格达” | 0.8 |
| 甜和奶油无盐黄油“业余” | 1 |
| 甜和奶油无盐黄油“农民” | 1.3 |
| 油,融化 | 0 |
| 巴氏消毒牛奶,瘦肉 | 4.9 |
| 牛奶消毒1.5%-2.5%脂肪含量 | 4.8 |
| 牛奶消毒后的脂肪含量为3.2% | 4.7 |
| 牛奶融化了低脂肪 | 五 |
| 牛奶融化了1%的脂肪含量 | 4.8 |
| 牛奶融化了4%的脂肪含量 | 4.7 |
| 奶粉“斯摩棱斯克”脂肪含量为15% | 45 |
| 奶粉含脂量25% | 39 |
| 加糖炼乳(罐装) | 55 |
| 牛奶,浓缩,消毒(罐装) | 10 |
| Prostokvasha低脂肪 | 3.8 |
| 调味后的脂肪含量为1%-2.5% | 4.1 |
| Ryazhenka | 4.2 |
| 奶油脂肪含量为8%-10% | 4.5 |
| 奶油20%的脂肪 | 4 |
| 奶油25%脂肪 | 3.9 |
| 奶油35%脂肪 | 3.2 |
| 奶酪家里低脂肪 | 1.5 |
| 奶酪家4%脂肪 | 1.5 |
| 阿迪盖奶酪 | 1.5 |
| 比斯克奶酪 | 0 |
| 奶酪荷兰 | 0 |
| 奶酪香肠(熏制) | 4 |
| 科斯特罗马奶酪 | 0 |
| 科斯特罗马奶酪(融合) | 2.5 |
| 奶酪拉脱维亚 | 0 |
| 奶酪Poshekhonsky | 0 |
| 奶酪波罗的海 | 0 |
| 奶酪羊乳干酪 | 0 |
| 奶酪俄罗斯 | 0 |
| 奶酪俄罗斯(融合) | 2.5 |
| Suluguni奶酪 | 0.5 |
| Uglich奶酪 | 0 |
| 奶酪瑞士 | 0 |
| 切达干酪 | 0 |
| 奶酪雅罗斯拉夫斯基 | 0 |
| 甜豆腐干酪8%脂肪 | 12 |
| 甜奶酪含有16%脂肪含量的香草酸 | 9.5 |
| 奶酪凝固了23%的脂肪含量 | 19 |
| 奶油香草釉面香草 | 33 |
| 谭(ayran) | 1.5-2.5 |
| 奶酪很瘦 | 3.3 |
| 奶酪软,低脂肪饮食 | 3.3 |
| 奶酪2%-5%的脂肪含量 | 3 |
| 山寨奶酪18%脂肪 | 2.8 |
| 凝乳软脂肪含量4% | 3 |
| 甜酸奶干酪含有16%的香草脂肪 | 9.5 |
| 奶酪重量甜8%的脂肪含量 | 12 |
| 香草20%脂肪的甜酸奶干酪 | 15 |
| 奶酪重量甜,葡萄干含23%脂肪 | 27 |
| 甜杏干杏干 | 29 |
面包,面粉 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 巴顿从最高等级的小麦面粉中ri手ri脚 | 51 |
| Borodino | 40 |
| 糖尿病患者 | 38 |
| 粮食 | 43 |
| Lavash亚美尼亚人 | 56 |
| Palyanitsa | 50 |
| 小麦面包 | 50 |
| 黑麦 | 34 |
| 里加 | 51 |
| 乌克兰 | 40 |
| 松饼滚动 | 50 |
| 松饼滚动 | 51 |
| 羊皮发型 | 60 |
| 百吉饼 | 58 |
| 马铃薯淀粉 | 79 |
| 玉米淀粉 | 85 |
| 鸡蛋面 | 68 |
| 黑麦烤饼 | 44 |
| 面食 | 69 |
| 小麦面粉额外类 | 71 |
| 小麦面粉额外类 | 69 |
| 小麦面粉额外类 | 65 |
| 小麦粉 | 62 |
| 面粉从小麦胚芽 | 33 |
| 面粉黑麦面粉 | 64 |
| 荞麦粉 | 71 |
| 玉米粉 | 70 |
| 米粉 | 80 |
| 大豆粉不会脱脂 | 18 |
| 面粉,无大豆脂肪 | 22 |
| 饼干长 | 70 |
| 杏仁饼干 | 67 |
| 饼干饼干 | 74 |
| 饼干饼干 | 69 |
| 姜饼蛋奶 | 75 |
| 茶角 | 57 |
| 烘干 | 68 |
| 干燥系统,香草 | 71 |
| 稻草甜 | 69 |
| 奶油面包干 | 66 |
| 饼干“Kirieshki” | 62 |
| 干壳“三壳” | 64 |
| 燕麦粥 | 65 |
| 医生的面包 | 46 |
| 脆面包 | 60 |
在干燥的条件下的银币 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 大力神 | 50 |
| 荞 | 62 |
| 荞麦(票价) | 66 |
| 豌豆豌豆 | 50 |
| 玉米 | 71 |
| 粗面粉 | 67 |
| 捣碎 | 35 |
| 鹰嘴豆 | 61 |
| 燕麦(谷物) | 55 |
| 燕麦粥 | 49 |
| 珍珠大麦 | 66 |
| 小麦(谷物) | 57 |
| 粟 | 66 |
| 黑麦(谷物) | 55 |
| 巴斯马蒂大米 | 77 |
| 野生稻 | 70 |
| 长粒米 | 78.5 |
| 米斯特拉尔糙米 | 72 |
| 米安大略野黑 | 68 |
| 蒸米饭 | 78 |
| 德州米 | 82 |
| 豆类 | 46 |
| 扁豆 | 46 |
| 大麦(谷物) | 56 |
| 大麦 | 65 |
肉类,家禽 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 羊肉,牛肉 | 0 |
| 小牛肉,猪肉 | 0 |
| 鹅,鸭子 | 0 |
| 兔 | 0 |
| 鸡 | 0 |
| 香肠(水煮,半熏制,熏制,发酵) | 0-0.5 |
| 香肠“医生” | 1.5 |
| 腰 | 0 |
| 大脑 | 1 |
| 猪腿 | 0 |
| 火腿 | 0 |
| 牛肝 | 0 |
| 鸡肝 | 1.5 |
| 猪油 | 0 |
| 牛肉香肠 | 1.5 |
| 猪肉香肠 | 2 |
| 心脏 | 0 |
| 香肠牛奶 | 1.5 |
| 猪,牛舌 | 0 |
| 任何形式的鸡蛋(块) | 0.5 |
| 猪肉,牛肉的脂肪 | 0 |
鱼,海鲜 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 凤尾鱼 | 0 |
| 黑色鱼子酱 | 0 |
| 红鱼子酱 | 0 |
| 鱿鱼 | 4 |
| 螃蟹 | 2 |
| 蟹棒 | 15 |
| 蟹肉 | 12 |
| 虾 | 0 |
| 小龙虾 | 1 |
| 贻贝 | 五 |
| 扇贝 | 1 |
| 龙虾 | 1 |
| 河小龙虾 | 1 |
| 新鲜的盐渍水煮鱼 | 0 |
| 熏鱼 | 0 |
| 鱼,干燥 | 0 |
| 牡蛎 | 7 |
| 海甘蓝 | 1 |
蔬菜,瓜,豆类 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 西瓜 | 9 |
| 茄子 | 五 |
| 豆类 | 8 |
| 瑞典人 | 7 |
| 绿豌豆 | 8 |
| 中国萝卜 | 1 |
| 瓜 | 9 |
| 壁球 | 4 |
| 白卷心菜 | 五 |
| 卷心菜布鲁塞尔 | 4 |
| 卷心菜k菜 | 8 |
| 卷心菜红头发 | 五 |
| 彩色的卷心菜 | 五 |
| 土豆 | 16 |
| 葱 | 3.5 |
| 韭 | 6.5 |
| 葱 | 9 |
| 红萝卜 | 7 |
| 黄瓜温室 | 2 |
| 新鲜的黄瓜 | 3 |
| 黄瓜腌渍 | 2 |
| Pasternak(根) | 9 |
| 蕃茄 | 4 |
| 青椒甜 | 五 |
| 红甜椒 | 五 |
| 欧芹(香草) | 8 |
| 欧芹(根) | 10.5 |
| 大黄 | 2.5 |
| 萝卜 | 4 |
| 萝卜 | 6.5 |
| 芜菁 | 五 |
| 沙拉叶 | 2 |
| 甜菜 | 9 |
| 芹菜(根) | 6 |
| 芹菜(香草) | 2 |
| 芦笋 | 3 |
| 耶路撒冷朝鲜蓟 | 13 |
| 南瓜 | 4 |
| 莳萝(绿色) | 4 |
| 扁豆豆 | 3 |
| 辣根 | 7.5 |
| ramson | 6 |
| 大蒜 | 五 |
| 菠菜 | 2 |
| 酢浆草 | 3 |
水果 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 杏 | 9 |
| 鳄梨 | 3 |
| 桲 | 8 |
| 猕猴桃 | 10 |
| 樱桃,李子 | 6.5 |
| 菠萝 | 11.5 |
| 橙 | 8 |
| 香蕉 | 21 |
| 樱桃 | 10 |
| 石榴 | 11 |
| 柚子 | 6.5 |
| 梨 | 9.5 |
| 无花果 | 11 |
| 猕猴桃 | 10 |
| 柠檬 | 3 |
| 柑 | 8 |
| 油桃 | 13 |
| 桃 | 9.5 |
| 花楸 | 8.5 |
| 阿罗尼亚黑莓 | 11 |
| 梅 | 9.5 |
| 转弯 | 9.5 |
| 日期 | 68 |
| 柿子 | 13 |
| 樱桃 | 10 |
| 桑 | 12.5 |
| 苹果 | 9.5 |
干果 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 干梨 | 49 |
| 葡萄干 | 66 |
| 苏丹娜 | 66 |
| 杏干 | 55 |
| 桃干 | 58 |
| 梅干 | 58 |
| 杏干 | 53 |
| 干苹果 | 45 |
浆果 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 越橘 | 8 |
| 葡萄 | 15 |
| 蓝莓 | 7 |
| 黑莓 | 4.5 |
| 草莓 | 6.5 |
| 酸果蔓 | 4 |
| 醋栗 | 9 |
| 覆盆子 | 8 |
| 云莓 | 7 |
| 沙棘 | 5.5 |
| 醋栗白色 | 8 |
| 红醋栗红色 | 7.5 |
| 黑加仑 | 7.5 |
| 覆盆子 | 8 |
| 玫瑰果新鲜 | 10 |
| 臀部干燥 | 21.5 |
蘑菇 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 白 | 1 |
| 白干 | 7.5 |
| 鲜蘑菇 | 1 |
| 新鲜的鸡油菌 | 1.5 |
| 油腻清新 | 0.5 |
| 鲜蘑菇 | 0.5 |
| 牛肝菌 | 1.5 |
| 干果干 | 14 |
| 茄子新鲜 | 1 |
| 干鳕鱼根 | 13 |
| 藏红花牛奶帽 | 0.5 |
| 羊肚菌 | 0.2 |
| russule | 1.5 |
| 香菇 | 0.1 |
坚果 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 花生米 | 15 |
| Gretskie | 12 |
| 雪松 | 10 |
| 腰果 | 25 |
| 椰子 | 20 |
| 榛子 | 9 |
| 杏仁 | 11 |
| 开心果 | 15 |
| 榛子 | 15 |
| 罂粟(种子) | 14 |
| 向日葵种子 | 18 |
| 芝麻种子 | 20 |
| 南瓜种子 | 12 |
香料,调味品 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 芥末餐厅 | 13 |
| 芥末粉 | 33 |
| 酵母,压制 | 8.5 |
| 明胶 | 0.7 |
| 蔬菜腌料 | 11 |
| 白汁 | 4 |
| 芥末酱 | 15 |
| 蘑菇酱 | 五 |
| 蔓越莓酱 | 13 |
| 红酱 | 6 |
| 洋葱酱 | 6 |
| 奶油酱 | 7 |
| 香蒜沙司 | 6 |
| 酸奶油酱 | 6 |
| 酱油 | 7 |
| 番茄酱 | 8 |
| 辣根酱 | 4 |
| 黑醋栗酱 | 68 |
| 盐 | 0 |
| 表醋 | 0 |
| 苹果醋 | 五 |
植物油 | |
|---|---|
| 产品(100克) | 点 |
| 玉米 | 0 |
| 向日葵 | 0 |
| 橄 | 0 |
| 菜子 | 0 |
| 黄豆 | 0 |
罐头食品 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 绿豌豆 | 6.5 |
| 玉米甜点 | 20 |
| 甜玉米 | 22 |
| 橄榄 | 五 |
| 黄瓜 | 3 |
| 鱼子酱鱼子酱 | 8.5 |
| 茄子鱼子酱 | 五 |
| 甜菜根鱼子酱 | 2 |
| 无头甘蓝沙拉 | 4 |
| 鱼,天然,在油中 | 0 |
| 番茄酱鱼 | 6 |
| 胡椒塞满了蔬菜 | 11 |
| 鳕鱼肝 | 1.2 |
| 蕃茄 | 4 |
| 番茄酱 | 19 |
| 番茄酱 | 12 |
| 扁豆豆 | 2.5 |
| 红豆 | 13 |
| 油中的鲱鱼 | 0 |
蜜饯 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 砂糖 | 99 |
| 精制糖 | 99 |
| 赏金 | 55 |
| 松饼通常 | 65 |
| 水果华夫饼 | 80 |
| Hematogen | 75 |
| 烧烤巧克力 | 65 |
| 糖衣糖 | 98 |
| 口香糖“Stimorol” | 63 |
| 口香糖“Dirol” | 60 |
| 和风 | 80 |
| 巧克力棉花糖 | 68 |
| 鸢尾花 | 82 |
| 焦糖上釉 | 93 |
| 硬糖焦糖 | 96 |
| 焦糖牛奶馅 | 91 |
| 与水果和浆果馅焦糖 | 92 |
| 焦糖和巧克力坚果馅 | 87 |
| 糖果甜 | 83 |
| 糖果,巧克力 | 51 |
| 枣 | 76 |
| 水果和浆果果冻在巧克力 | 64 |
| 蜂蜜 | 75 |
| 曼妥思 | 90 |
| 膏 | 80 |
| 糖浆巧克力 | 71 |
| 酥皮点心 | 51 |
| 饼干蛋糕 | 63 |
| 脆饼蛋糕 | 52 |
| 奶油蛋糕 | 61 |
| 杏仁蛋糕 | 63 |
| 酿造蛋羹(管) | 49 |
| 华夫饼蛋糕 | 55 |
| TWIX | 63 |
| 饼干蛋糕,水果馅 | 61 |
| 蛋糕酥皮点心 | 42 |
| 杏仁蛋糕 | 45 |
| Frutella | 84 |
| 与向日葵的哈瓦 | 55 |
| 哈瓦芝麻酱 | 50 |
| 巧克力苦涩 | 48 |
| 牛奶巧克力 | 52 |
果酱 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 杏 | 72 |
| 桲 | 71 |
| 梨 | 71 |
| 草莓 | 74 |
| 覆盆子 | 70 |
| 橘子 | 76 |
| 桃 | 67 |
| 梅 | 75 |
| 黑醋栗 | 73 |
| 从chryoplodka | 75 |
| 苹果 | 68 |
| 苹果酱 | 65 |
| 苹果泥(罐装) | 19 |
冰淇淋 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 乳制品 | 21.3 |
| 牛奶焦糖布丁 | 22.9 |
| 牛奶巧克力 | 21.2 |
| 乳制品与水果浆果 | 21.2 |
| 巧克力釉中的乳制品 | 20.6 |
| 奶油 | 19.4 |
| 奶油焦糖布丁 | 21.4 |
| 奶油巧克力 | 20 |
| 奶油水果和浆果 | 20.1 |
| 奶油巧克力釉 | 19.4 |
| 圣代 | 20.4 |
| 圣代焦糖布丁 | 22.4 |
| 银铸巧克力 | 20.1 |
| 与水果和浆果的幼苗 | 21.1 |
| 在巧克力釉中密封 | 20.1 |
非酒精饮料,罐装果汁 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 水 | 0 |
| 矿泉水 | 0 |
| 茶,没有糖的咖啡 | 0 |
| 茶蘑菇 | 7 |
| 克瓦斯面包 | 五 |
| 膳食可乐 | 0 |
| 可口可乐 | 10.6 |
| 柠檬水 | 7.5 |
| 美年达 | 12.2 |
| 百事可乐 | 11.8 |
| 精灵 | 10.2 |
| 芬达 | 12.9 |
| 史威士 | 12.6 |
| 杏汁 | 13 |
| 多汁的果汁 | 11 |
| 菠萝汁 | 12 |
| 橙汁 | 13 |
| 葡萄汁 | 16 |
| 樱桃汁 | 11 |
| 石榴汁 | 14 |
| 葡萄柚汁 | 8 |
| 柠檬汁 | 4 |
| 普通话果汁 | 10 |
| 胡萝卜汁 | 13 |
| 桃汁 | 17 |
| 甜菜根汁 | 14 |
| 李子汁 | 15 |
| 番茄汁 | 3 |
| 黑醋栗汁 | 7.5 |
| 黑莓汁 | 11 |
| 玫瑰果汁 | 16 |
| 苹果汁 | 10 |
含酒精饮料,啤酒 | |
|---|---|
| 产品(100g) | 点 |
| 苦艾酒 | 1.5 |
| 白兰地 | 0 |
| 伏特加酒 | 0 |
| 威士忌 | 0 |
| 杜松子酒 | 0 |
| 杜松子酒和滋补品 | 7 |
| 科涅克白兰地 | 0 |
| 甜酒 | 0 |
| 龙舌兰酒 | 0 |
| 香槟粉 | 0.5 |
| 香槟半干 | 2.5 |
| 半甜香槟 | 五 |
| 香槟甜美 | 8 |
| 干红葡萄酒 | 1 |
| 干白葡萄酒 | 1 |
| 半干红葡萄酒 | 2.5 |
| 半干白葡萄酒 | 2.5 |
| 红酒半甜 | 五 |
| 酒半甜白 | 五 |
| 红甜酒 | 8 |
| 白色的甜酒 | 8 |
| 强烈的葡萄酒 | 12 |
| 葡萄酒“丽迪雅” | 10 |
| 酒“妮可” | 12 |
| 葡萄酒“卡奥尔” | 16 |
| 甜品葡萄酒 | 20 |
| 布西 | 14 |
| 摩尔多瓦花束 | 16 |
| 苦艾酒比安科 | 16.5 |
| Gancha Bianco | 17 |
| Gancha Rosso | 17 |
| 马提尼罗索 | 14.5 |
| 马提尼罗斯 | 16 |
| 马提尼比安科 | 16 |
| 马提尼额外的驱动器 | 25 |
| 佩里诺比安科 | 14 |
| Ricordonno Bianco | 16.5 |
| 萨尔瓦多布兰科 | 16 |
| Chinzano Rose | 14.5 |
| Chinzano Rosso | 15 |
| Chinzano Bianco | 18 |
| 阿玛丽托 | 17 |
| 贝里斯 | 20 |
| Gran Marnier | 25 |
| Dulis | 28 |
| Krimfild | 23 |
| Lapponiya | 33 |
| 君度 | 25 |
| 马里布 | 20 |
| Marie Breezard Orange | 20 |
| 玛丽Brizard樱桃 | 25 |
| Marie Breezard蓝色库拉索 | 35 |
| 玛丽滋养草莓 | 28 |
| Marie Breezard椰子 | 21 |
| 莫扎特黑巧克力 | 21 |
| 老塔林 | 32 |
| 谢里登 | 10 |
| 坎帕里苦涩 | 25 |
| 粉红色坎帕里亚 | 25 |
| Kseven Ambros | 20 |
| Ksven Ruby | 20 |
| Kseven可可 | 25 |
| 马提尼苦 | 三十 |
| 里卡多比安科 | 16.5 |
| 干邑白兰地上的蔓越莓» | 19 |
| 啤酒阿森纳经典 | 4.2 |
| 啤酒阿森纳强劲 | 4.4 |
| 啤酒Baltika№0 | 6.1 |
| 啤酒Baltika№3-4 | 4.8 |
| 啤酒Baltika№5 | 3 |
| 啤酒Baltika№6 | 6 |
| 啤酒Baltika№7 | 4.5 |
| 啤酒Baltika№8 | 3.4 |
| 啤酒波尔蒂卡№9 | 3.7 |
| Bochkarev啤酒啤酒 | 3.6 |
| 百威啤酒 | 3 |
| 啤酒Volzhanin光 | 4.6 |
| 啤酒Velkopopovitsky山羊 | 3.4 |
| 啤酒迪塞尔博士 | 6.2 |
| 啤酒唐经典 | 4.5 |
| 啤酒Zhigulevskoe | 4.6 |
| 啤酒金桶灯 | 4 |
| 啤酒Klinskoe光 | 4.6 |
| 啤酒Klin套房 | 4.7 |
| 啤酒红东 | 3.2 |
| 啤酒Kruszowice光 | 4.4 |
| 啤酒Kruszowice黑暗 | 3.9 |
| 啤酒Lovenbrou光 | 3.4 |
| 啤酒米勒 | 3.5 |
| 啤酒涅夫斯基明亮 | 4.6 |
| 啤酒Nevskaya轻 | 3.5 |
| 啤酒Obolon啤酒 | 4 |
| 啤酒狩猎强大 | 4.5 |
| 啤酒淡啤酒 | 4.6 |
| 古典啤酒西伯利亚皇冠 | 4.7 |
| 啤酒西伯利亚皇冠喜庆 | 5.8 |
| 索科尔淡啤酒 | 4.2 |
| 经典麦芽啤酒 | 3.2 |
| 啤酒老经典米勒 | 5.3 |
| 啤酒老磨坊光 | 4.6 |
| 啤酒Tinkoff光 | 4.2 |
| 啤酒Tinkoff白金 | 5.3 |
| 啤酒Tinkoff黄金 | 5.8 |
| 啤酒三只熊 | 4.6 |
| 啤酒喜力啤酒 | 3 |
| 啤酒Holsten溢价 | 3.2 |
| 啤酒以弗所光 | 4.7 |
| 啤酒Yarpivo原创 | 4.6 |
| 啤酒Yarpivo精英 | 5.3 |
| 啤酒Yarpivo强大 | 5.8 |
| 啤酒Yarpivo琥珀 | 4.7 |