许多宏观和微观元素对身体的正常功能很重要。 如果矿物质不足，可能会出现严重的健康问题，这就是为什么重视这些症状。
体内缺锌的症状
这种矿物质的含量受到许多因素的不利影响，例如高碳水化合物食物，富含钙的食物，压力，高身体负荷，年龄等。体内锌缺乏是危险的，因为它导致严重的疾病，需要昂贵和长期的治疗。
体内锌缺乏的症状：
- 不明原因的皮肤变化，首先是干燥，即使定期使用保湿霜也不会消失。 此外，还有不同的喷发，斑点甚至擦伤。 值得注意的还有身体伤口愈合的恶化。
- 首先，由于指甲的状态变得非常脆弱，所以女性身体中锌的缺乏首先会被注意到。 许多女士仍然抱怨头发色素沉着恶化，并注意到一种奇怪的偏红色调。
- 矿物质缺乏可以根据眼睛的状态来说。 在大多数情况下，发生奇怪的发红，并且发生结膜炎和其他疾病的风险增加。
- 体内锌缺乏会影响神经系统的功能。 这个人变得烦躁不安，他也不断想睡觉，情绪在零。 许多人体验到手脚发抖，言语和记忆力有问题。
- 对于女性来说，锌的缺乏也是危险的，因为可能会出现早产并且过程本身会很长。
- 许多人还注意到口味和口味的缺乏食欲和问题。
至少注意到一种症状，有必要咨询医生。