孕妇樱桃中的维生素

在这样的浆果中，樱桃含有许多维生素和营养素，对于孕妇来说，有时候这是非常必要的。这就是为什么许多医生建议尽可能在怀孕期间吃它。让我们更详细地考虑甜樱桃的组成，并尝试找出这种浆果对孕妇和胎儿有用。

首先要注意的是这种水果的低卡路里值 - 每100克50卡路里，这对于非常小心遵守体重增加的准妈妈很重要。

然而，甜樱桃的最大价值在于它的成分。如果我们专门讨论樱桃中的维生素，对于孕妇尤为重要，首先需要调用：B1，B3，B6，K，E，PP。

另外应该说这种浆果在矿物质上也不差，其中有钙，钾，碘，铜，镁，铁，锰等。

甜樱桃在怀孕期间对身体有什么影响？

处理了樱桃中含有的维生素后，让我们说出对孕妇有用的东西。

首先， B族维生素 - 积极影响未来母亲的神经系统的工作。包含在钙的构成中的是婴儿骨骼的构造，并且铁有助于避免缺氧的发展。

鉴于循环血液量的增加，钾促进心脏的改善，当婴儿出生时，其负荷增加。

另外，有必要说一下在怀孕期间什么是有用的樱桃。所以，一些吃过的浆果可以在短期内摆脱中毒的表现。干樱桃浆果具有固定作用，可用于腹泻的发展。

甜樱桃汁通常用作各种感冒的祛痰药。