我想知道有没有人想过世界上有多少奶酪。 固体，半固体，软，加工，熏制 - 这是一个相当普遍的奶酪分类。 奶酪不仅来自牛奶，还来自羊，马，甚至骆驼。
哪些奶酪是低脂肪的？
精益奶酪由脱脂牛奶制成。 低脂牛奶也被称为脱脂奶粉，它含有主要脂肪百分比。 由这种牛奶制成的奶酪也含有较低百分比的脂肪。 但是不可能将这样的奶酪命名为脂肪，更准确，更轻，或者脂肪含量更低。 低脂硬质奶酪或半硬质奶酪，但味道不逊于脂肪含量高的软奶酪。
低脂奶酪的饮食
低脂奶酪只是饮食的天赐之物。 许多蛋白质饮食允许使用含有不超过12％脂肪含量的奶酪。 甚至还有一种单独的 奶酪饮食 。 坚持这种饮食的人的主要食物是低脂奶酪。
哪种奶酪最瘦？
这个问题的唯一答案是豆腐芝士。 它的脂肪含量只有3％左右。 而整个秘密就在于它是由豆浆制成的，所以它等同于植物来源的产品。
在其他品种中，还有两种。
简单的羊奶。 这种低脂奶酪的生产者已经非常努力地为那些勤奋计数卡路里并最大程度地减少它们的人们保留传统的羊奶酪口感。
莫扎里拉，由“脱脂牛奶”制成。 美味，有用，不会威胁到腰部。
这不是最流行的奶酪品种的完整清单。 高兴地吃，减肥。 但请记住，一切都需要一个措施。 千克甚至是脱脂奶酪都有很多千卡热量。