m鱼被认为是最细腻和美味的鱼之一。 准备m鱼需要相当多的时间，有时它甚至没有内脏，因为它没有胆汁。 另外，这种鱼也很有用：它富含镁，磷和B族维生素。
如何煮果酱？ 这种鱼在任何形式都很好吃，它被熄灭，油炸，烘烤，而且它的耳朵变得非常好。 现在我们将告诉你如何准备从m鱼美味的菜肴。
如何炒乌鱼？
配料：
- m鱼 - 500克;
- 葵花籽油 - 500克;
- 面粉用于面包屑;
- 盐。
准备
我们清理鱼，取出鳃，在流水下冲洗，让它们干燥，盐和面粉粉碎。 在很多植物油中煎鱼。 建议在纸巾上铺上现成的乌鱼，以便过量的油玻璃。 通常炸m鱼配面包和西红柿。
在啤酒面糊烹饪蘑菇的食谱
配料：
- m鱼片 - 1公斤;
- 鸡蛋 - 1个;
- 淡啤酒 - 100毫升;
- 面粉 - 200克;
- 柠檬汁 - 1汤匙。 勺子;
- 欧芹和莳萝绿 - 50克;
- 盐，胡椒粉 - 品尝。
准备
my鱼片，晾干，用盐和胡椒擦，撒上柠檬汁。 我们煮鸡蛋：打鸡蛋，加面粉和啤酒。 克拉里应该是酸奶油的一致性。 我们用平底锅加热植物油，将鱼片浸入面糊中，煎至金黄色。 我们把准备好的鱼放在餐巾上，放掉多余的油，撒上切碎的绿色蔬菜。
如何烹饪烤鱼？
配料：
- 乌鱼 - 5个;
- 柠檬 - 1个;
- 黄油 - 2汤匙。 匙;
- 欧芹青菜 - 30克;
- 盐，黑胡椒粉。
准备
我们从秤上取下胡萝卜并去除内部，头部和鳍可以留下。 每种鱼都用盐，胡椒和黄油的混合物擦拭。 从半个柠檬中挤出果汁并撒上我们的鱼。 我们把它放在烤盘上的铝箔上，我们把绿色欧芹放在上面，我们把半柠檬放在上面，我们用铝箔封闭，我们修补边缘。 在烤箱里烤乌鱼20-25分钟。 我们为新鲜蔬菜沙拉提供桌子。
意大利鱼m鱼 - 食谱
这个食谱绝对会吸引意大利美食爱好者。
配料：
- m鱼 - 4个;
- 恰巴塔面包 - 300克;
- 橄榄油 - 3汤匙。 匙;
- 晒干的西红柿 - 100克;
- 橄榄 - 100克;
- 香柏木 - 50克;
- 海盐，黑胡椒豌豆;
- 罗勒;
- 马郁兰。
准备
将西红柿和橄榄切碎，将面包从面包中取出，捏碎成面包屑。 在搅拌机中这样做很方便。 我们连接橄榄，西红柿，面包，加入一点马郁兰，橄榄油。 我们清理鱼，取出内部，清洗并排干。 在里面和外面，用盐和新鲜研磨的黑胡椒混合物揉搓。 在鱼里面放馅。 我们将鱼放在烤盘上，将其余填充物，松子，罗勒和烤25-30分钟。 我们将鱼放在蔬菜沙拉的叶子上。
如何用m鱼和虾做番茄汤？
配料：
- 乌鱼 - 2件;
- 10个大番茄;
- 去皮虾 - 200克;
- 芦笋-200克;
- 牛至 - 2个分支机构;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 柠檬汁 - 1汤匙。 勺子。
准备
我们从西红柿中制备番茄酱，为此，我们将它们在沸水中浸泡几秒钟，然后切成大块，然后在搅拌机中研磨。 得到的土豆泥通过筛子过滤以除去种子。 我们取出大蒜，并在盐水中煮15分钟。