大米含有B组维生素,可使神经系统的功能正常化,改善头发和皮肤的状况。 这种麦片去除体内的毒素和毒素。 另外,它不含麸质,所以不会引起过敏反应。 下面你正在等待几道有趣的汤配米饭食谱。
汤配咖喱饭的食谱
配料:
- 猪肉 - 400克;
- 洋葱(中) - 1件;
- 大米 - 100克;
- adzhika - 50克;
- 盐,香料,草药。
准备
猪肉切成块,倒入水。 煮沸后,将这些水倒掉,倒入新鲜的,再次煮沸,火尽可能少,并煮熟肉直至准备好。 在流水下洗米。 在蔬菜油炸洋葱,加入肉与锅,在那里我们 把家adzhika 和洗米。 Solim并添加香料的味道。 我们做饭,直到米饭准备好,然后关掉火,让汤静置5分钟。在 汤 和米饭和猪肉服务之前,添加酸奶油和切丝的蔬菜。
同样,你可以用米饭和牛肉煮汤。 只有这样,烹饪时间才会稍微增加,因为牛肉的烹饪时间更长。
鱼米饭汤
配料:
- 三文鱼 - 200克;
- 胡萝卜 - 150克;
- 土豆 - 400克;
- 洋葱 - 100克;
- 辣椒粉 - 1茶匙;
- 干莳萝 - 1茶匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 大米 - 70克;
- 植物油 - 20克;
- 月桂叶,盐。
准备
将土豆切成方块,加入锅中,倒入水中(1升),煮沸后煮10分钟。 切小洋葱立方体,大蒜和胡萝卜 - 圆圈。 在植物油中,先用胡萝卜炒洋葱,然后加入蒜苗再煎一分钟。2.将鼠尾草切成6-8粒,撒在土豆上,煮沸后捞出。 我们倒入米饭和蔬菜炒,加入香料,盐和月桂叶。 煮完后再煮10分钟,关火后煮10分钟,然后将三文鱼汤和米饭放在桌上。
用米饭汤rassolnik
配料:
对于肉汤:
- 鸡腿鸡 - 2个;
- 洋葱 - 1个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 月桂叶 - 1片;
- 丁香 - 3个;
- 甜椒(豌豆) - 5个;
- 香菜 - 1束;
- 大蒜 - 2瓣;
- 盐 - 味道。
对于rassolnika:
- 土豆 - 300克;
- 洋葱 - 100克;
- 胡萝卜 - 150克;
- 腌黄瓜 - 4个;
- 圆米饭 - 100克;
- 植物油 - 20克;
- 香菜 - 1束;
- 盐,胡椒;
- 酸奶油。
准备
在平底锅中洗净火腿,将整个去皮的洋葱,胡萝卜切成片,去皮丁香蒜,丁香和欧芹。 所有这些倒入4升水,煮沸并在小火上煮约一个半小时,定期去除形成的泡沫。 腌黄瓜切成立方体,用植物油煎10分钟,在小立方体中,用大刨碎器将洋葱和胡萝卜切碎。 用蔬菜油炒蔬菜直至呈金黄色。 当肉汤准备好时,我们会从中取出肉类和蔬菜。 我们把土豆切成块,扔进汤里,我们也把洗过的米放在那里。 煮20分钟,直到土豆准备好。 之后,我们传播黄瓜和蔬菜烤,煮3分钟,加入盐和胡椒的味道。 在服务之前,添加板酸奶油和切碎的香菜绿。
汤和米饭和鸡蛋
配料:
- 肉汤 - 3.5升;
- 鸡蛋 - 1个;
- 土豆 - 300克;
- 大米 - 100克;
- 胡萝卜(中等) - 1件;
- 洋葱 - 1个;
- 植物油;
- 盐,胡椒,青菜,月桂叶。
准备
研磨洋葱,三个胡萝卜刨丝,油炸植物油。 打蛋直到顺利。 在沸腾的肉汤中,我们放下土豆,切成小块,煮约15分钟,加入洗过的米饭再煮10-15分钟。 之后,加入盐,香料,并用薄薄的涓涓细流注入鸡蛋。 之后,加入胡萝卜洋葱再煮10分钟,最后加入碎草药。
牛奶汤饭
配料:
- 牛奶 - 500毫升;
- 大米 - 200克;
- 水 - 500毫升;
- 糖,盐 - 味道;
- 黄油 - 30克。
准备
在流水下,冲洗大米,直到水变清。 之后,我们把米放在锅里,倒入水中放在火上。 我们做饭,直到米饭的准备。 我们加热牛奶,倒入米饭,盐和糖中调味。 低温烹煮,直到大米准备好。 在供应之前,为每个盘子添加一块黄油。