饮食痤疮和皮肤不好 - 哪些产品要排除？

痤疮是在皮脂腺发炎过程中发生的皮肤病。 如果患者忽视适当的营养，用药物和化妆品治疗痤疮不会产生预期的效果。 痤疮饮食有助于摆脱病理表现并预防并发症。

饮食治疗痤疮

适当的营养改善皮肤状况，有时可以完全清洁皮疹。 他们的表现往往与消化系统功能受损有关。 减少痤疮饮食可消除脂肪，咸味，辛辣和熏制食物的使用。 均衡饮食有助于在短时间内改善肠道的功能并使皮脂腺的活动正常化。 皮肤的状态受食物影响，它必须是多样的，并且包括对身体有用的营养素。 痤疮饮食是复杂治疗不可或缺的一部分，并将帮助患者：

• 消除皮肤表现的症状和原因;
• 规范胃的工作;
• 用有用物质使身体饱和。

无麸质饮食与痤疮

麸质是含麸质的物质，它是许多谷类植物芒果，意大利面的一部分。 它可以在酱油和一些香肠产品中找到。 含麸质食物会对消化系统产生不利影响。 它们破坏粘膜，破坏营养物质的吸收。

除 痤疮 的无麸质饮食 不应该包括组成这种植物蛋白质的食物。 这些包括小麦，黑麦，燕麦，大麦。 在大米，玉米，荞麦，豆类和土豆中没有发现。 痤疮和痤疮的无麸质饮食会改变日常饮食。 但许多人习惯于不使用含有麸质的“有害”产品，也不会回到过去的生活方式。

非痤疮的碳水化合物饮食

皮肤清洁的过程不仅取决于适当的护理，而且取决于饮食的组成。 许多食物含有碳水化合物。 他们支持消化系统的功能，但他们每人的体重可达30克。 过量导致身体问题：血糖水平增加，体重增加和痤疮发展。

选择正确的饮食，营养师总是限制或排除使用富含碳水化合物的食物。

1. 当痤疮和痤疮的饮食，菜单包括水煮鱼和海鲜，天然肉类和鸡蛋，蔬菜和绿色蔬菜。
2. 脂肪应该只消耗自然，优先考虑蔬菜和橄榄油。

针对痤疮的低过敏性饮食

从皮疹清洁皮肤帮助有用的食物。 他们将缓解症状并缓解病情。 适当的营养与痤疮和皮肤不好，出现皮疹，是任何程度的疾病的必要条件。 调整菜单中的过敏表现并不是医生禁止的，但在疾病的第一个征兆时，您一定要去看专科医生。

坚持 低过敏性饮食的人 应该分配相等的每日食物摄入量。 痤疮营养建议分数，即使健康的身体并不总是应付重负荷。 营养师识别经常引起过敏反应的产品，其中包括：

• 蜂蜜和巧克力;
• 柑橘类水果和蘑菇;
• 熏制和腌制产品;
• 牛奶，咖啡，可可。

随着饮食激素粉刺

体内荷尔蒙的变化往往会导致脸上出现痤疮或痤疮。 内脏器官不能应付其功能并需要帮助时会出现问题。 这种情况下的一个重要价值是适当的营养。 编制日常饮食的原则对于所有类型的痤疮饮食都是一样的，但面部痤疮的激素饮食必然包含含有大量锌的产品，这些产品调节皮脂腺的功能。