鱼类有用的特性具有相当广泛的作用。 这种鱼用必需的微量元素使身体饱和。 它影响细胞的恢复，并使神经系统正常化。 铬的含量也很高，这有助于使糖水平恢复正常。
在pelyards的许多有用的属性中，值得注意的是睡眠正常化， 抑郁症 ，抑郁症和烦躁的预防。 这种鱼可以缓解便秘和口腔异味。 经常使用peled可以改善皮肤状况。
如果您将这种鱼引入饮食中，您可以忘记持续疲劳的感觉，集中注意力将更容易。 这种鱼类对胃肠道也有积极的作用，它有助于抗击胃部痉挛和疼痛。 鱼的钾含量对心脏肌肉的正常功能是最佳的，而且这种鱼所含的磷能够改善我们身体的生殖系统的功能，这对女性来说尤其重要。
Pelyad可以改善心脏和血管，起到预防动脉粥样硬化的作用，并降低胆固醇。 另外，它是一种饮食产品。 鱼类的卡路里含量为每100克126千卡。
使用限制
大量使用小丸会引发过敏反应，特别是对儿童，以及恶心，腹痛和头痛。
这种鱼含有相对少量的饱和脂肪，不含碳水化合物 。 与其他任何鱼类一样，可能含有有害物质，所以最好只在具有卫生控制和证明鱼类质量和捕捞地点的文件的专门销售点购买。