准备意大利面 (或者像他们在欧洲说的意大利面)用火腿快速简单,这是午餐,晚餐或第二道菜午餐的不错选择。 当然,你应该选择仅来自硬粒小麦的面食(在包装上标记为“A组”)并且适当地烹饪它们。
通心粉火腿,蘑菇和西红柿
配料:
- 火腿猪肉 - 约300克;
- 意大利面(任何) - 约100-150克;
- 蘑菇(白色香菇或牡蛎蘑菇) - 约200克;
- 西红柿红熟 - 3-4片;
- 大蒜 - 1-2个丁香;
- 绿色不同(迷迭香,罗勒,香菜,香菜);
- 橄榄油煎炸;
- 红辣椒;
- 柠檬。
准备
将火腿切成短而不厚的条状,并将剥皮的洋葱切成圆环。 洗干蘑菇的切割不是特别大,但不能太细。
在锅中轻轻煎洋葱(直到淡金黄色)。 加入火腿,不超过5分钟,并加入香料,主动操纵肩胛骨。 在这个过程的最后,我们加入切成片的番茄(或者可以预先将它们焯一下并用刀切碎)。 我们将盖子下面的所有东西一起熄灭约3-5分钟。 番茄短时间热处理后,有用番茄红素的量会增加。
蘑菇炒在一个单独的煎锅,直到金黄色。 再煮12-15分钟,蒸发液体,
煮意大利面,即根据包装上的标示(不超过7-8分钟)选择平均时间。 把面条倒入漏勺(不要冲洗)。 我们在盘子面食,蘑菇和西红柿火腿蔓延。 我们倒入炖肉时形成的酱汁,撒上柠檬汁。 我们做绿化。 我们服务于淡淡的葡萄酒。