基于绿茶的饮食有很多。 这并不奇怪：绿茶不仅是一种令人愉快的滋补饮品，而且它还具有破坏新陈代谢的美妙属性，并且总体上非常有益地影响身体的所有系统。 在它的基础上有各种各样的饮食，其中每一种都是有效的。
饮用绿茶1天
这种带绿茶的迷你饮食通常被称为卸货日。 他们可以每周重复1-2次，以改善身材和清洁身体。 考虑到卸载日期从未连续进行是非常重要的，即使1-2天，它们也是分开的！
卸货一天中最难的选择是只喝优质叶绿茶，不要整天吃东西。 你可以喝任何数量的茶。 一天之内，你可能会失去一公斤以上的体重！
饮食：绿茶加牛奶
绿茶加牛奶饮食也被称为“牛奶”的饮食。 制作牛奶有几种选择，但最简单的方法是像往常一样冲泡茶，并向杯中加入约50克牛奶。 你可以无限期地喝这样的饮料。 这种饮食也建议在禁食的日子。 但是，牛奶是如此的营养，以至于它可以在它上面生活一周（如果你决定这样做，不要忘记服用多种维生素）。
用蜂蜜饮用绿茶
这种饮食与以前的饮食完全类似。 蜂蜜茶可以无限期地喝醉，但没有什么不能。 由于蜂蜜还能促进新陈代谢和滋养，所以这种饮食可能需要5-7天（仅在服用维生素的情况下）并显着减轻体重。
不要忘记正确的饮食方式 - 饮食中的食物应该非常小心地加入，这样失去的体重就不会再回来。 一天的饮食规则不适用。