过去十年中抗氧化剂这个词已经变得非常流行：我们从最“可靠”的来源 - 广告中了解到抗氧化剂的益处。 他们说，他们的接待延长了生活，年轻和美丽，防止衰老，甚至防止癌症。 让我们来谈谈维生素抗氧化剂及其主要的敌人 - 自由基。
自由基
在紫外线辐射的影响下，热量，化学物质，人体自由基中的辐射形成 - 具有自由离子的大细胞，随时准备进入与任何其他细胞的恶性连接。 它们与蛋白质，脂肪甚至DNA结合，引起突变。 与蛋白质结合，它们分裂，出现恶性循环。 身体生病，衰老和死于癌症。
这些细胞中的“陷阱”是抗氧化剂维生素E ，A和C，以及锌，锰，铜和硒的矿物质。
他们“抓住”他们，消除他们并阻止进一步的教育。
食品中的抗氧化剂
为了延长寿命，诺贝尔奖获奖者之一曾每天推荐10克抗坏血酸。 今天，科学家们说，寻找抗氧化剂不会比缺乏抗氧化剂更有害。 在任何情况下，随着药物的摄入量，抗氧化剂应延迟到咨询医生，但所有必要的女性 维生素 抗氧化剂可从食物中摄取：
- 所有浆果;
- 菠菜;
- 茶;
- 咖啡;
- 红葡萄;
- 酒;
- 西红柿;
- 全麦;
- 蜂蜜;
- 西兰花;
- 大蒜。
过量使用抗氧化剂和任何其他生物活性物质会导致中断，有时甚至导致肾脏疾病，消化问题和长期愈合过程。 已知抗氧化剂可以很好的预防癌症，但是如果肿瘤已经发展了，服用抗氧化剂不仅是无用的，而且也是有害的。
抗氧化剂制剂名单：
- 抗坏血酸;
- 叶酸;
- AEVit片剂;
- askorutin;
- Neyromultivit;
- 葡萄糖酸钙;
- asparkam;
- 烟酸;
- komplivit;
- 甘油磷酸钙;
- pantovigar。