Cholodec已经很受欢迎，并成为节日餐桌上的常规菜肴。 实际上在每个国家都有一个准备国家holodtsa的食谱，它有不同的名字：布朗，果冻等。 有很多选择，准备这道菜和寒冷的组成，但从我们的文章，你会了解它的变体减肥。
感冒的有用属性
一个健康的生活方式正在流行，因此很多人都在考虑感冒是否有用。 这道菜的组成包含一个元素，如胶原蛋白 - 一种蛋白质，它是人体结缔组织的基础。 他负责结缔组织及其健康的发展。 胶原蛋白有助于恢复细胞并抵抗皱纹，同时减缓衰老过程。 这种元素可以防止皮肤的弹性和年轻化以及软骨的擦除。 这就是为什么使用荷兰是预防关节和骨骼疾病的极好措施。
在寒冷中可以帮助肌肉骨骼系统疾病的物质。 这道菜的成分包括B族维生素，它有助于血红蛋白的形成。 明胶对关节和肌肉骨骼系统有积极作用。 赖氨酸（氨基酸）促进钙的吸收，并且还与各种病毒斗争。
在寒冷中含有的视黄醇是一种非常强的抗氧化剂，它有助于抵抗对人体自由基有害的作用，而视黄醇对视力有积极作用并增强免疫系统。 脂肪多不饱和酸可以镇定神经系统，并有利于影响其正常功能。
在寒冷的环境中，甘氨酸也存在，这是正常大脑功能和健康状况所必需的元素。 甘氨酸能够缓解焦虑，恐惧，情绪紧张，疲劳的感觉。 有利于影响记忆力的提高，甚至能够应对长期的压力和抑郁症。
第二天，在酒前喝一杯冷饮将缓解宿醉综合征。
饮食寒冷
这道菜的卡路里含量取决于它的烹饪方式和所选配料：肉类，香料，脂肪薄膜，水和添加剂。 最冷的 - 用猪肉烹制的冷 - 然后 - 鸡肉感冒。 最低热量是用牛肉烹制的感冒。 因此，如果您想知道是否有可能通过饮食来吃冷肉 - 答案是肯定的。 牛肉杂烩适合每个关心他们身材并持续计算卡路里消耗的人。
如果您想要降低感冒的热量，请用低卡路里含量的产品替换原料。 你也可以增加水量，同时减少肉的数量。 因此，卡路里含量会降低。
我们为您提供了一道难吃而美味的菜肴 - 根据Ducane饮食准备的冷食。 从平时的这种 感冒 的味道并没有什么不同。
饮食寒冷
配料：
- 鸡腿 - 2个;
- 洋葱 - 2个;
- 牛肉小腿;
- 胡萝卜0 2件;
- 月桂叶;
- 大蒜;
- 甜椒。
准备
彻底冲洗肉，并在冷水中浸泡3小时。 然后沥干并再次冲洗肉。 将它转移到一个大锅里，倒入两厘米的水。 把锅放在炉子上，煮沸，去掉泡沫。 然后
定期将洋葱添加到肉汤中，当它变软时 - 换成新的。 烹饪结束后，取出洋葱，加入胡萝卜，辣椒和月桂叶。 当肉容易从石头上分离出来时，关掉火。 把肉转移到一个单独的容器中，放凉。 照顾肉汤：加盐调味，挤压大蒜头。 接下来，你需要通过几层纱布将肉汤绷紧。
将肉切成小块并将其转移到深盘中 - 大约一半，然后倒入肉汤并冷藏4小时。 好胃口！