蚝蘑(或牡蛎)是蘑菇,很容易在人工条件下生长。 这些蘑菇具有令人愉悦的气味和味道特征,具有非常有用的特性,它们含有纤维,多不饱和脂肪酸,B族维生素(以及C,E和D2),钾,钙,铁,磷,氮和碘化合物。
经常食用veselin中的食物可促进身体的全面清洁和恢复活力,使胆固醇和血压正常化。 蚝蘑可预防胃肠道疾病,过敏性疾病,感冒和癌症,具有催情作用。 一般来说,你已经意识到这些蘑菇是一种非常有用的美味,从中可以制作各种有用,美味和美味的菜肴,包括沙拉。 在购买樱桃时,要注意蘑菇不是“毛茸茸的”边缘,而且它们不会很慢。
这里有一些樱桃沙拉的食谱。
在编制veshenok的一般原则
蚝蘑可以以任何形式食用,包括奶酪。 使用植物油与天然醋和/或酸性果汁的混合物作为仓鼠沙拉的敷料对蘑菇具有充分的发酵(腌制)作用。 牡蛎蘑菇(以及莴苣的其他成分)都很好,准备好的沙拉应该放置一段时间后才能食用。 如果你决定做饭,炖或炖 牡蛎蘑菇 - 烹饪时间不超过20分钟。
腌牡蛎蘑菇,鸡肉和奶酪沙拉
配料:
- 新鲜的蚝蘑 - 约400克;
- 红洋葱 - 1个。
- 煮鸡肉片 - 约300克;
- 奶酪很硬 - 约150克;
- 甜红辣椒 - 1-2个;
- 欧芹绿色;
- 大蒜 - 1个丁香。
加油:
- 植物油;
- 柠檬汁;
- 醋天然。
准备
我们把蚝蘑切成不太细的,然后将洋葱切成圆环状,折叠成一个密封的容器并装满蔬菜汁(植物油与柠檬汁和天然醋的混合物,比例为3:2:1)。 搅拌并放置20分钟腌制。
水煮鸡肉切成小块,甜椒 - 短吸管。 当我们忙于这些操作时,蘑菇和洋葱只是赚了很多钱。
所有的原料都混合在一个色拉碗中混合。 在服务之前让沙拉站立一点。
您可以添加这种沙拉和其他配料,例如绿色罐头豌豆,年轻橄榄(去核),煮土豆。 对于这样的沙拉,最好提交伏特加,kummel,杜松子酒,苦酊,清淡的葡萄酒。
沙拉配炒牡蛎蘑菇和鹌鹑蛋
配料:
- 蚝蘑 - 约200-300克;
- 洋葱 - 1个。
- 鹌鹑蛋 - 12个;
- 煮大米 - 约300克;
- 甜椒 - 1-2个;
- 酱油;
- 芝麻油;
- 酸橙(或柠檬);
- 红辣椒;
- 大蒜 - 3瓣;
- 欧芹和香菜。
准备
鹌鹑蛋煮沸,凉爽,清洁壳。
牡蛎蘑菇不是很细碎,洋葱四分之一环,甜椒 - 短秸秆。 煎锅(理想的炒锅)的尺寸应使油炸食品不会狭窄,以免烘烤而不炖。
煎香菇,洋葱和甜椒放在香油煎锅里。 煎锅常常动摇,活跃
沙拉我们立即在盘子里服务。 大米是通过一个特殊的环 - 一个扁平的圆柱,然后是一个洋葱蘑菇混合物。 每3-4份鹌鹑蛋 - 它们可以切成两半,并且布置得很漂亮。 您也可以使用鸭蛋 - 然后每份1份。
现在酱汁。 混合油炸(从平底锅)与 酱油得到的酱 。 你可以添加一点myrina(大米甜酒)。 倒入这种米饭圆筒的混合物 - 它是可取的使它美丽。 我们做绿化。 我们提供米饭伏特加酒或米酒,强烈的特殊葡萄酒,强烈的酊剂。