许多人喜欢吃夏煮玉米，这给身体带来很多好处，几乎没有伤害。 自从它被认为是非常有价值的产 同样在今天，这种所有需求的文化植物几乎都不如水稻，荞麦和小麦。
年轻玉米有用吗？
科学研究表明，玉米很容易被人体消化，因为它具有高营养和生物活性的特点。 在饮食中加入这种产品是非常好的，因为它能够使身体快速饱和并且减少食欲。 此外，年轻的玉米在糖尿病中非常有用，因为它能够稳定糖的水平。
考虑到年轻的玉米是否有用，值得考虑其化学成分。 这种栽培植物富含A，C，B族维生素，还含有钾， 磷 ，镁，钠，铁和钙的矿物盐和微量元素如镍和铜。 此外，玉米含有蛋白质，脂肪和碳水化合物的平衡组成，除了蛋白质含量外，它几乎不如肉类。 素食者或希望减少肉类消费的人应特别注意这种植物。
禁止使用年轻的玉米
像任何其他产品一样，年轻的玉米不仅可以受益，还可以伤害身体。 尽管它带来的危害并不大，但与其利益相比，却值得考虑。
如果个体不耐受，不要吃 玉米 。 此外，不要滥用这种产品，并大量进食，因为这会引起消化问题。