当你意识到难以压缩你最喜欢的衣服时，有什么更可怕的？ 不，这与怀孕无关，但只有饮食和久坐不动的生活方式。 对这个“惊喜”补充说，以前尝试过的饮食没有给出积极的结果。 在这种情况下，值得尝试一种 姜 ，柠檬和蜂蜜的开胃组合，其减肥的配方根本无法替代。
姜，柠檬和蜂蜜的有用属性
在进入神圣圣地之前，这种神奇的饮料的配方，提醒自己对身体有多重要的是上述产品的组合是多余的：
- 姜 。 首先，这种香料可以增加消化酶的活性。 其次，它是一种极好的抗氧化剂，可以保护身体免受早衰。 此外，这根含有的精油可以减少肠胃胀气。
- 柠檬 。 它不仅有助于抵抗感冒和病毒性疾病，还可以改善指甲的状况，消除它们的脆性。 为此，我们应该补充一点，柠檬和蜂蜜的二重奏改善消化过程。
- 亲爱的 。 经常使用这种甜味，同时民间医学，脂肪，碳水化合物和蛋白质代谢可以正常化。 它增加免疫力，并改善皮肤状况。
从姜，柠檬和蜂蜜的混合物减肥饮料
营养学家认为这种混合物非常有效和快速。 诚然，这里有一些禁忌症。 所以，如果有任何消化器官的严重疾病，你应该咨询你的医生喝酒之前。
更详细地考虑姜，柠檬和蜂蜜根部的减肥食谱。
配方＃1
配料：
- 姜根（约5厘米）;
- 一片柠檬;
- 随意的蜂蜜量。
准备
- 从果皮上剥下生姜。 用刀子或搅拌器研磨。
- 用低热量煮粥，直到水开始沸腾。
- 请等待约10分钟。
- 倒入茶壶，加入果汁或柠檬片，以及蜂蜜。
重要的是要记住，在40度以上的温度下，蜂蜜会失去其治疗特性。 这表明它应该加入到温热的饮料中。
配方＃2
配料：
- 姜粉 - 0.5汤匙;
- 开水 - 1杯;
- 柠檬 - ¼;
- 蜂蜜 - 0.5大汤匙。
准备
生姜粉应该溶于一杯热水中。 用茶碟盖上它，煮约10-15分钟。 在冷水中加入 柠檬汁 和蜂蜜。
在这种情况下，有一个小的细微差别。 所以，如果胃的酸度增加，那么应该在饮食中饮用饮料，而只饮用一半的玻璃杯。 在酸度降低的情况下，减肥药在饭前半小时喝醉。
对于那些不介意品尝口味的人来说，比如姜酊，有一个有趣的配方。
食谱＃3
配料：
- 生姜粥 - 1,5-2汤匙;
- 整个柠檬;
- 水 - 1,5-2升;
- 蜂蜜。
准备
- 姜的磨碎的根与地面柠檬混合。 重要的是要注意，最后一种成分是与它的果皮一起粉碎的。
- 将该混合物置于热水瓶中并充满水。 这一切应该坚持5个小时左右。
- 蜂蜜在使用前立即添加。
在这种情况下，在饭前一杯喝一杯，量一杯。 值得一提的是，姜减少了饥饿的感觉。 这对于那些想摆脱恨公斤的人来说非常重要。