这是最受欢迎的饮料之一，但要真正把人体带到好，你需要知道如何正确饮用 绿茶 。 否则，饮料会变成无味的，甚至有害的。
如何冲泡和喝绿茶？
为了准备一个有用的和美味的饮料，你将需要做到以下几点：
- 预热由粘土或瓷器制成的啤酒。 正是这些材料能很好地保持热量，这在制备饮料时非常重要。
- 以软水（非常合适的瓶装），并加热到95摄氏度。
- 将茶倒入茶壶中，速度为1茶匙。 留在1汤匙。 水和沸水倒入。
- 给饮料注入3-5分钟。
现在我们来谈谈如何正确喝茶。 首先，它只能被消耗新鲜，1-2小时后饮料失去其所有有用的特性。 其次，睡前不需要喝，喝这种饮料的最佳时间是早上和中午，绿茶中的咖啡因含有很多。
如何喝绿茶减肥？
为了减肥，建议如何喝绿茶，并将其作为烹饪减充血浴的成分。 作为一种饮料，这种茶应该在餐前20-30分钟消耗，它应该如上所述进行酿造。 如果需要，您可以在杯中加1茶匙。 天然蜂蜜，它有助于使人体饱满维生素，并减少 饥饿感 。 每天喝茶不超过5-6杯。
泡个澡，泡茶和1升。 将饮料倒入浴缸中。 你可以拿水20分钟程序，液体的温度应该舒适，太热浴会对心脏的工作不好。