这种美丽的香料从南亚来到我们这里，今天它被用在世界的每一个角落。 在根部约3％的精油，70％的有机化合物，以及大量的维生素，氨基酸和矿物质化合物。 你可以使用新鲜的根，这应该是浅色，你也可以买干姜。 这种香料有很多有用的特性，但如何喝姜减肥。
生姜+茶
这种组合可以使减肥的过程变得非常简单和有效。 另外，这种饮料即使在工作中也很容易饮用和饮用。 如何准备姜汁饮料有几种选择。 最简单的方法是在普通茶叶中加入干粉。 几乎每家商店都可以找到干姜，但最好给你一个新鲜的根。 这个选项是最有用的，香气和美味。 现在我们来仔细看看如何在茶中使用生姜。
配方＃1
取一个小的根，在3厘米的地方，用薄板切割，放入热水瓶中，在那里你需要倒入1升沸水。 让饮料保持1小时的泡制时间，过了这段时间后，必须将茶叶过滤掉，以免发粘。 为了使饮料多样化，您可以添加 柠檬 和蜂蜜。
配方＃2
让我们来看看如何喝姜的根，很快就会减肥。 秘密就在于这种生姜茶中使用的大蒜。 在这种变种中，需要取约4厘米的根部，将其切成细条状，然后取2瓣大蒜。 我们把所有的产品放在热水瓶里，然后送1升沸水。 也留下注入约1.5小时，并过滤。 这种饮料只能以温暖的形式喝醉。
食谱＃3
为此，我们在磨碎机上搓姜选项，并放入2汤匙。 汤匙放在热水瓶里，还有1升沸水。 在相同的热水瓶中，您需要添加一些薄荷。 一旦饮料冷却后，加入50毫升柠檬汁和50克蜂蜜。
现在你需要学习如何喝姜的根。 营养学家建议在餐前30分钟使用此饮料，之后。 但是，如果你想要，那么一整天都要喝，而且只能分小部分和小啜饮。 每日标准不应超过2升。
什么秘密？
- 生姜茶有助于正常化食欲。 由于蛋白质含量，你只是欺骗你的身体，你已经喂饱了，然后在主餐中食用的食物量显着减少。
- 这样的饮料会改善消化。 吃过的食物很快就会消化掉，并且不会变成脂肪。 所以你得到所有的矿物质和维生素，以及日常工作所需的能量。
- 由于轻微的通便作用
肠很快就被清除了，你感觉很舒服。 - 生姜改善出血，代谢过程和新陈代谢。 所有的毒素和毒素都从体内消除。 结果，身体被更新，你感觉很好。
现在考虑使用生姜的禁忌症：过敏症，特别是柑橘类水果; 出血的可能性; 任何炎症; 溃疡，胃炎或结肠炎的存在; 妊娠。 在使用这种饮料之前，一定要咨询医生，看看你是否可以服用姜。 现在你知道如何喝生姜减肥，可以制作什么饮料和它有什么有益的特性，现在只需要购买根和酿造美味的茶。