对于一个健康的人来说，暴露于温度和蒸汽是有用的，这就解释了桑拿，桑拿等的普及。 在许多美容院有一个迷你桑拿雪松桶，这不仅建议放松，但也为更好的健康。
什么是香柏木桶？
如果你专注于生产技术，那么这个设计就是一个桑拿浴室，它是由一棵香柏木制成的木桶形式的，并配有蒸汽发生器。 木制小屋完全覆盖住了身体，采取这种手术的人的头部位于顶部，并且不会暴露于蒸汽中，与普通浴室不同。 在桑拿浴室内，雪松桶有一个便利安排的地方。 许多美容院提供这样的程序，并且在财务存在的情况下，该装置可以被购买以供家庭使用或由自己建造。
雪松桶 - 工作原理
美容院提供的程序称为“香柏木桶”，按照以下方案进行：
- 一名穿着泳衣的男子进入小屋，坐在一个位于桶中的特殊长凳上。 门关上，紧密的毛巾裹在脖子上，防止蒸汽逸出。
- 雪松桶开始工作，蒸汽发生器供应蒸汽，其中有从特殊植物孢子释放的精油，用于添加到水中的小型桑拿浴室。
- 结果，身体开始升温并出汗，如在浴中。 由于头部在室外，因此该人不会感到头晕，并且该过程更好地被容忍。
- 一次会议的持续时间不应超过20分钟，其中一半会使身体变暖，剩下的时间则会凝结身体上的有益蒸气。
- 手术后，建议洗澡，但只能使用洗涤剂应丢弃。 不要用毛巾擦皮肤，最好是把它弄湿。 蒸汽浴后喝凉茶是有用的。 要恢复力量，你应该用毯子盖上盖子并休息约20分钟。
雪松桶 - 利弊
至于优点，还有很多迷你桑拿浴室。 这包括广泛的有用属性，简单易用，并且不会使头受热。 Phytosauna雪松桶有缺点，更大程度上它涉及这样一个事实，即该程序不适合所有人，所以了解禁忌症是很重要的。 另外，应该注意的是，只有定期执行程序才能获得显着的效果。
香柏木桶对健康的好处
关于这款桑拿的有用特性，您可以长时间讨论，所以我们来看看主要的优势。
- 在蒸汽的影响下，毛孔膨胀，有害物质释放出来。 因此，身体清除了体内毒素和毒素。
- 发现雪松桶有多么有用，有必要注意对皮肤状况的正面影响，它可以消除死细胞，开始呼吸更好，恢复更快。
- 积极影响心血管系统和关节的状况。
- 经常使用，可以显着增加身体的保护功能，增强免疫力。 值得注意的是对呼吸系统的积极影响，所以微型桑拿雪松桶的会议可用于ARVI，喉咙痛和咳嗽。
- 建议在皮肤科疾病的情况下进行此类手术，但不应呈急性形式。
- 由于蒸汽有助于 放松肌肉 ，所以桑拿对运动员和体力消耗后的人们很有用。 雪松桶将在短时间内帮助修复身体。
- 应该说关于对神经系统的积极影响，所以会话对于经常承受巨大压力的人是有用的。
Phytosauna雪松桶 - 禁忌症
不是所有的人，蒸汽房都是有用的，在某些情况下，甚至一次会议都可能是导致健康状况恶化的原因。 建议不要长时间呆在桑拿浴室，因为身体会非常紧张。 如果您想将其用于医疗目的或减肥，您应该首先咨询您的医生。 Phytoparosauna雪松桶有一些禁忌症：
- 在任何炎性疾病的急性阶段，热蒸汽的效果是不可接受的。
- 急性心血管疾病，心律失常和循环系统问题。 迷你桑拿雪松桶第三阶段的超音波是完全禁止的。
- 良性和恶性组织的存在，深静脉血栓性静脉炎。
- 在怀孕期间禁止使用香柏木桶，尤其是在后期。
在香柏木桶里处理
要使用迷你桑拿浴室改善健康，您需要了解并遵守一些访问规则。
- 如果没有健康问题，浮在雪松桶中是有用的。 首先，你需要让身体得到使用，所以第一次应该在最低温度，然后可以增加，但不能超过45℃。
- 渐渐地，你应该增加在蒸汽房里度过的时间，所以首先你不能停留3分钟以上，那么时间可以达到15-20分钟。
- 老年人和有健康问题的人应该完全在医生的监督下进行手术。
- 许多人对可以多久去一次香柏木桶感兴趣。 对于治疗，您可以每周访问2-3次迷你桑拿。 为了预防，您可以每周进行一次手术。
- 需要注意的是，徘徊后可能会有一些放松和困倦，但半小时后不适应该消失，否则可能表示个体不耐受。
雪松桶感冒
科学家们注意到迷你桑拿治疗传染病和感冒的积极作用。 记住访问thermae是不允许的，这一点很重要。
- 雪松含有植物杀菌剂，抑制微生物繁殖。
- Parylka就像一个吸入器，它扩大支气管，有助于恢复组织和放松肌肉。
- 蒸汽雪松桶有助于摧毁现有的病毒和微生物。
- 随着额外使用特殊草药和精油，程序的效果可以得到改善。 它可以使用：圣约翰草，桉树叶，百里香和针叶树。
香柏木桶哮喘
长期以来，科学家们证明了热蒸汽对呼吸系统状态的积极作用。 人们注意到，雪松桶中的会话有助于呼吸支气管哮喘患者。 在去看医生获得许可之前，这很重要。 如果哮喘病情严重，并且经常患有癫痫发作，请不要去蒸汽房。
雪松桶与乳腺病
尽管小型桑拿浴室对身体有用，但在一些疾病的存在下，热量的影响是禁忌的。 在第一次手术后观察其效果的雪松桶促进新陈代谢的激活，增加血流量，增强内分泌系统并加速细胞分裂过程。 所有这些都会导致乳房组织膨胀并增加不适感。 另外，升高的温度可能导致良性形成变性为恶性的风险。
雪松桶与子宫肌瘤
迷你桑拿的广告宣称蒸汽的治疗效果将有助于应对各种问题，但这并非完全正确。 如果一个女人被诊断为子宫肌瘤，那么访问蒸汽房，日光浴甚至热水澡将不得不放弃。 这是由于严格禁止小腹加热的事实，因为它可以加速教育的发展。 找出如何正确拿取香柏木桶是值得说的，但它可用作预防泌尿生殖系统问题的发生。
香柏木桶香草
出于医药目的，您可以使用所有植物，最重要的是了解它们的性质。
- 香柏木桶的经典植物原料包括几种着名的草药。 例如，荨麻，洋甘菊和益母草具有防腐作用，但是通过使用艾草和蓍草可以获得容易的镇痛效果。 作为解痉药，你可以服用薄荷和圣约翰麦汁，牛至会增加身体的保护功能。
- 为了使神经系统的活动正常化，可以使用柠檬，薰衣草和天竺葵。
- 在治疗卡他病时，桉树，针叶树和茶树是有用的。
- 在出现皮肤问题时，建议使用桦木，白屈菜，金盏花和细绳的小型桑拿雪松桶。
香柏木桶的好处减重
许多女性使用不同的美容程序来应付 体重过重 。
- 在雪松桶中蒸汽对减肥是有效的，因为有多余液体的处理，淋巴流和静脉循环的正常化。
- 由于使用了各种精油，新陈代谢过程加速。
- 第一次手术后，您可以注意到皮肤变得更加光滑柔软。 香柏木桶中的常规程序有助于消除脂肪团。 专家认为，第一次之后“橘皮”的表现减少了15％。
- 加强脂肪燃烧的效果可以，加入橙子或柠檬精油的草药集合。