邮政汤是一种不仅可以在动物吃食物的日子里烹制的菜肴。 如果你遵循烹饪组合物的热量含量，并试图以各种可能的方式减少它，这种热变形将成为不损伤腰部并保持纤细的最佳方式之一。
如何烹饪瘦肉汤？
每天都会品尝汤汤，每个人都有机会享受各种各样的变化，以有用的成分和优秀的品味品质贿赂，这些巧妙的方法绝不逊于经典的第一道菜。
- 如果洋葱，胡萝卜，以及如果需要的话，和其他成分在植物油中预炸，热的味道会更强烈。
- 作为液体基料，使用水或预煮蔬菜肉汤。
- 在煮沸过程中，锅内的内容物不应剧烈沸腾，应低于平均水平。
- 如果配上新鲜的香草，邮政汤将会更加开胃和芳香。
瘦豆豌豆汤 - 食谱
令人惊讶的是美味的瘦肉汤会来自豌豆。 豆类总是给肉汤带来特殊的味道，即使没有肉类成分也能满足消费者的最大胆的要求。 烹饪过程中，如果在干锅内加入一点油炸锅，食物的味道会更明亮。
配料：
- 豌豆 - 250克;
- 水 - 2.5升;
- 土豆 - 0.5公斤;
- 洋葱 - 2件;
- 胡萝卜 - 1个;
- 桂冠 - 2-3件;
- 甜椒 - 3-5豌豆;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 面粉 - 60克;
- 盐，胡椒粉，蔬菜，油。
准备
- 在一个锅里放一个洋葱，½胡萝卜，月桂，甜椒，煮30分钟，过滤。
- 豌豆浸泡过夜，用肉汤冲洗，煮熟20分钟。
- 加入土豆，继续煮10分钟。
- 分别通过面粉3分钟和洋葱和胡萝卜7-10分钟，加入锅中，搅拌。
- 将瘦肉豌豆汤调味，加入大蒜，保温5分钟，让其酿制。
扁豆汤 - 精益食谱
一种扁平的扁豆汤，将在稍后描述，它的精简版本已经准备好了，只需要很少的时间。 热的特殊香味会使芹菜和大蒜有茎，辣椒会提供辛辣的清晰度，其程度可以通过菜中的蔬菜量来调节。
配料：
- 红扁豆 - 250克;
- 肉汤 - 1-1.5升;
- 洋葱 - 1个;
- 芹菜茎 - 2个;
- 西红柿罐头 - 350-400克;
- 大蒜 - 1-2颗牙齿;
- 辣椒 - 0,5-1个;
- 盐，胡椒粉，香料，蔬菜，油。
准备
- 在植物油炸几分钟洋葱。
- 加入大蒜，芹菜和辣椒，再炒一下。
- 将平底锅中的油炸物放入盛有肉汤的扁豆中，加入西红柿并煮至配料准备就绪。
- 将瘦肉汤调味，让它酿成。
豆汤 - 精益食谱
瘦肉豆腐汤是一个很好的替代肉类菜肴的替代品。 在预期的热烹饪前至少12小时将豆类浸泡在水中，然后彻底清洗。 如果在烹饪过程中向肉汤中加入几片丁香和几片普罗旺斯香草，特别香的菜肴就会变得更加香甜。
配料：
- 豆类 - 2杯;
- 土豆 - 3个;
- 洋葱和胡萝卜 - 2个。
- 大蒜 - 3颗牙齿;
- 丁香 - 3个;
- 普罗旺斯草药 - 2掐;
- 盐，胡椒粉，香料，蔬菜，油。
准备
- 肿胀的豆子倒入水中煮至软。
- 加入土豆片，盐渍蔬菜，调味料，香料，并在最安静的温度下烹饪20分钟。
- 成品瘦豆汤配蔬菜。
蔬菜蔬菜汤 - 配方
尤其是清淡低热量的蔬菜汤。 这道菜可以用任何成分制成，用别人的蔬菜成分代替或添加新的蔬菜成分，根据自己的口味来制作。 为了饱和，最好首先将根和洋葱的肉汤煮沸，然后使用所得的液体基质来煮汤。
配料：
- 土豆 - 3个;
- 花椰菜和西兰花 - 100克;
- 洋葱和胡萝卜 - 2个。
- 大蒜 - 2-3颗牙齿;
- 绿豌豆或玉米罐头 - 每个1个;
- 豆类芦笋 - 一把;
- 意大利草药 - 2掐;
- 盐，胡椒粉，香料，蔬菜，油。
准备
- 将土豆放入盛有肉汤的平底锅中煮沸10分钟。
- 加入白菜，豌豆，豆类，洋葱和胡萝卜和大蒜，调味食物。
- 再煮10分钟再煮蔬菜汤，配上蔬菜。
用蘑菇四旬斋汤
禁食的第一道菜中不变的喜爱是 蘑菇汤 。 特别美味的热将与白色干蘑菇，这是浸泡了一个小时，然后在同一个水煮加了额外的成分。 如果没有任何其他新鲜，冷冻或干燥的蘑菇王国代表也可以做。
配料：
- 蘑菇，干或新鲜 - 100或500克;
- 土豆 - 4个;
- 胡萝卜 - 2件;
- 洋葱 - 1-2个;
- 面粉 - 50克;
- 盐，胡椒粉，香料，蔬菜，油。
准备
- 准备蘑菇，切碎，油炸一点。
- 将蘑菇块和切好的土豆一起放在锅里，煮至蔬菜片柔软。
- 加入精益蘑菇汤，洋葱和胡萝卜酱，调味食物，温热几分钟后即可食用。
来自栗色的四旬斋汤
瓷制的 草酸汤 清淡，辛辣，带有宜人的不显眼的酸味。 为了完成配方，你可以使用新鲜和冷冻或盐酸酢浆草。 要获得更热的potesnee，您可以添加到米饭或其他任何其他可供选择的组成。
配料：
- 酸浆 - 200克;
- 土豆 - 6个;
- 胡萝卜和洋葱 - 1个。
- 盐，胡椒粉，香料，蔬菜，油。
准备
- 在蔬菜汤中放土豆，煮至软。
- 加入烤洋葱和胡萝卜，季节与热的味道，扔洗涤和切片栗色，煮沸一分钟。
四旬期汤配饺子
将在下面描述其汤配方的汤汤是通过添加饺子来制备的。 产品是由水面上的液体面团制成的，用湿的茶匙收集并在烹饪结束前7-8分钟浸入煮沸的肉汤中。 特别的味道和明亮的热的外观会使红甜椒。
配料：
- 保加利亚红辣椒 - 1-2个;
- 土豆 - 4个;
- 胡萝卜和洋葱 - 1个。
- 面粉 - 2/3杯;
- 水100毫升;
- 盐，胡椒粉，蔬菜，油。
准备
- 土豆在水或肉汤中煮10分钟。
- 加入来自洋葱和胡萝卜的烤肉，放入胡椒粉秸秆，调味料。
- 在咸水中，倒入面粉，将面团的质地作为煎饼。
- 做饺子，把它们放入汤中，再煮7分钟。
土豆汤
接下来，您将学习如何 从土豆 烹饪精益 汤 。 在这种情况下，盘子的底部用搅拌器压碎，作为一种泥浆，由于芹菜和大蒜的原因，它变得异常辛辣，胡萝卜给它一种令人愉快的甜味。 如果需要，可以用少许意大利或普罗旺斯香草调味，并配上蔬菜和油炸面包块。
配料：
- 土豆 - 300克;
- 胡萝卜和洋葱 - 1个。
- 菜花芹菜 - 2个;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 蔬菜肉汤 - 700毫升;
- 盐，胡椒，干香草，蔬菜，植物油。
准备
- 在油炸洋葱与大蒜5分钟。
- 放土豆，芹菜和胡萝卜，再炒5分钟。
- 倒入沸腾的肉汤，准备内容40分钟。
- 调味料，混合搅拌机。
- 将土豆泥汤加热一分钟，搅拌并送达。
烤汤汤
格鲁吉亚美食的粉丝不赞成声称 烹饪kharcho 是不可能的，没有令人印象深刻的肉和丰富的肉汤。 然而，尝试了按照这个配方烹制的米汤之后，他们从根本上改变了他们的意见，并且感激地享受着食物的东方美味。
配料：
- 大米 - 1杯;
- 洋葱 - 2件;
- 大蒜 - 3颗牙齿;
- 西红柿 - 500克;
- 番茄酱 - 30克;
- 特克马里酱 - 70克;
- 桂冠 - 2件;
- 啤酒花 - suneli - 2.5汤匙。 匙;
- 香菜 - 1束;
- adzhika或辣椒 - 品尝;
- 盐，胡椒，坚果，黄油。
准备
- 在油中炒洋葱，加入洗过的大米，倒入所有沸水煮至谷物柔软。
- 他们把没有皮，糊，tkemali，大蒜，香菜，adzhika，啤酒花suneli，盐，盐胡椒磨碎的地面番茄。
- 加入少量切碎的核桃，2分钟后从容器中取出容器。