无花果（桃）桃对身体的好处不亚于它的兄弟 - 一只普通的桃子。 这不是与无花果交叉的桃子：它的名字只是由于形式的相似性。
桃子桃的好处
每种水果，天然赋予我们的是一种令人惊叹的维他命复合物，能够增强健康并保持美丽。 在这方面，桃子也不例外，因为它含有维生素A，B1，B2，B5，B6，B9，H和PP。 它含有许多矿物质，它是保持健康和情绪完美状态 - 锰，钾，氟，锌， 铁 ，硅，钙，磷，硫等等不可或缺的助手。
富含桃子的镁，使这种水果成为最好的抗抑郁药。 不要把巧克力甜甜圈当作美国电影中的女主角，而应该更好地利用这些水果 - 它们会让你更快，更无害地减轻压力和情绪。 如果您的饮食中经常包含几种桃子桃，您将很快体验到胃肠道功能的改善：消除便秘，胀气，腹胀。
过滤器官，包括肝脏和肾脏，也受益于桃子桃子。 此外，心血管系统也为其使用提供全面的帮助。
桃子中的卡路里数量
这是一款简单易用的饮食产品，非常适合那些观看其形状和营养的人。 在100克无花果桃的肉上，需要60千卡。 顺便说一下，这个数字也是一个水果的卡路里含量，因为它的重量仅为95-100克。
不要忘记，所有的好处，这种水果仍然丰富的天然糖，因此不应该被纳入患有糖尿病的人的饮食。